瑜伽，淡淡地来，淡淡地去……

瑜伽，淡淡的就好不需要追求高难度不需要攀比也不一定要汗流浃背

午后一杯茶，一首禅乐

或是静坐冥想

或是阴瑜伽拉伸

剪一段属于自己的瑜伽时光

一如生活，淡淡的就好

不需要轰轰烈烈

在对的时间做对的事就好

瑜伽，淡淡的就好

不需要强迫自己去练习

今天没练习也不要懊悔

心有瑜伽

走路、说话、吃饭就是瑜伽

一如生活，淡淡的就好

不以物喜不以己悲

相信，遇见的人遇见的事

都是对的人对的事

瑜伽，淡淡的就好

站上瑜伽垫，保持平常心

练习就好

遇到做不到的体式

不要纠结，感受就好

生活，淡淡的就好

每天都是新的

过好自己的生活就好

瑜伽，淡淡的就好

不需要华丽的瑜伽服

只需要一颗练习瑜伽的心

生活，淡淡的就好

外在的华丽

不如内在的丰富

瑜伽，淡淡地来，淡淡地去

生活，平平淡淡才是真