健身的小伙伴们好，

这篇文章要介绍一位体重140斤，

腿粗大屁股的女生。

看到这里相信有人会说，

这样的妹子身材一般都不会

好到哪里去。

然而，

就是这样一位腿粗屁股大的女生，

却被网友们称为头号健身女王！

她叫Tailor，1996年出生，

身高172厘米，体重140斤，

小伙伴们一起来感受下

她的身材离你想象中的有没有差距？

紧实的大腿

平坦的腹部

性感的马甲线

诱人的翘臀

这身材是不是出乎你的意料呢？

当然Tailor现在前凸后翘的身材

并不是与生俱来的，

以前的她同多数女生一样，

属于那种瘦瘦弱弱的身材。

虽然在很多不健身的人眼里，

那种瘦弱的身材就是好身材。

那么为什么Tailor会有如此转变呢？

这还要从Tailor

看到比基尼冠军Ashley的身材后，

让她改变了对好身材的定义。

从那以后，

她为自己定了一个目标，

要拥有像Ashley一样的好身材。

为此她开始健身，

一开始和所有去健身房锻炼的女生一样，

主要以有氧运动为主。

虽然经过一段时间练习，

身体有一些改变，

但离自己想要的身材还很远。

这之后，

Tailor增加了力量训练，

随着练习时间的增长，

身体的变化在她身上也是水到渠成。

她的身材也越来越有型，

越来越紧致，越来越丰满。

下面就一起来

感受下Tailor的日常训练。

动作1

壶铃直腿硬拉练腿臀

动作2

壶铃负重相扑蹲虐臀

动作3

单脚跪姿后抬腿练臀

动作4

杠铃负重深蹲练腿臀

动作5

杠铃负重硬拉

动作6

直立哑铃侧平举练三角肌中束

动作7

仰卧杠铃臂屈伸练手臂肱三头肌

动作8

坐姿器械反式飞鸟练三角肌后束

动作9

俯身拉力器单笔侧平举练三角肌后束

训练后的Tailor对

自己的身材也比较满意，

为此她选择了去参加一些比赛。

第一次参加NPC模特赛获得第6名，

当然这并不是Tailor的目标。

经过一段时间的训练后，

她又第二次去比赛，

这一次她获得第一名的好成绩。

现在的Tailor

也已经是实实在在的网红，

至今有上百万粉丝关注她。

她经常会分享

自己的训练以及身材照给网友们，

网友们看到她的身材

从瘦弱到壮实的改变，

都称她为健身女王。

可见以瘦为美的时代已过，

体重不能代表一切。

好身材一定是日积月累练出来的，

也是经得起粉丝们的考验。

最后老规矩，

送上一组Tailor的身材照，

小伙伴们一起感受下，

女生这身材是不是你喜欢的菜？

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