健身動起來

曾经的瘦弱姑娘,爱上健身撸铁,练出壮实翘臀很迷人!

 

很多女孩喜欢减肥塑形,对于健身,她们觉得这是男性的追求,健身会练出大肌肉,会让体型变得难看。这是过去很多女孩的误解。

如今越来越多的女性加入撸铁的训练,适量的肌肉让自己体型紧致健康有型,反而更吸引人。

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这个女孩是越南人,叫Hoang,她喜欢健身撸铁,肌肉也挺发达的,体重比一般女孩都重。网上粉丝有12万,这是她出色的身材带来的流量。她除了健身还喜欢旅游,喜欢小动物。

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Hoang健身后,臀部线条变粗壮了,但体型却更有魅力更好看了。虽然她有时会在网络上自嘲大腿太粗了,但是她心里是喜欢这样的身材的。筷子腿并不是她喜欢的,她的身材获得了很多网友的认同。

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之前Hoang也是一名很瘦弱的姑娘,在接触了健身知识后,她就加入了健身的行列,开始学着健身达人进行重量训练。

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她跟很多达人一样,喜欢进行深蹲、硬拉、后蹬腿、器械外旋等动作,强化臀腿线条。她每周还会安排上肢训练,针对胸部、背部、肩部肌群的锻炼。

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健身后,Hoang还能到处享受美食,不用害怕身体发胖,身材线条依然保持得很好,这是很多人羡慕的。

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Hoang喜欢在网上晒自己的照片,虽然有人觉得她过分炫耀了。但是她认为,这是对自己的督促,记录自身的健身成果,让自己有动力继续坚持。

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Hoang如今还是单身状态,她说追求她的人很多,但是遇到一个自己真心爱的人却不容易,她还在等待,等待那个她命中注定的男人,婚姻不应该将就。

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Hoang确实很优秀,有着一副甜美的容颜,还有完美的三围曲线,她的真爱总有一天会到来,期待!

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