健身房里，我只服这几种人！

我们看多了健身房里的丑陋百出，

啼笑皆非的事情

却很少人知道，

什么样的人在健身房里会收获尊敬

01

敢于尝试，走出舒适区的人

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每个人刚开始走进健身房

甚至还没接触健身房

就会带有深深的恐惧感

毕竟进入到我们不熟悉的环境

不会没关系，只要你多请教，敢于尝试！

没有一个肌肉男不是新手开始！

如果他们轻视你，

那他就是在轻视曾经的自己

不要担心别人看到自己举的重量小

使用不标准的动作举起再大的重量

健身达人们也可能觉得是你在装B

反而认为你是在哗众取宠

勇敢尝试，多多练习

这些敢于追求更完美自己的人，进取的人

都是值得被认可和尊敬的人！

02

练得再好也不嘲笑新手的人

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所有人的开始都是小白一只

比起对新手进行奚落和嘲笑

总有大神能够理解小白焦急、无助的心

他们明白，每一只猛虎都有过小奶猫般的脆弱

他们知道，看似不经意的随手指点

也许能在一位小白的心中留下日后冉冉升起的火焰

这些人不论是不是大神，都值得被尊敬

03

看到别人身处危险出手相助的人

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健身房是高危场所

卧推失力、深蹲力竭、器械故障，都可能要命

能在关键时刻伸出援手的人

内心必然温暖、阳光

能及时出手相助的人

全身都是正能量

04

会辅助、保护并热心为别人提供保护的

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辅助保护是一门技术活、也是一门力气活

且不说每种健身动作都有独有的保护方式

更不说有时候保护力竭的人

更像是自己再额外加练

敢于去保护别人的人

必定有一颗勇敢、担当的内心

而善于保护的人

必定在健身上有着很深的造诣

05

即使力竭也不暴力对待器械的人

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不知多少人会觉得

训练后将哑铃随意乱丢的行为很大神

殊不知这是无比low逼的陋习

也是极其不负责任的表现

而真正有责任心的人

就算力竭也会尽力轻拿轻放

真正的热爱源自于内心

给周围的人留下安静安全的环境

给后面来的人留下好用的器械

如何对待器械和环境

它必会以相同的方式回报你

06

用完器械放回原处的人

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许多人用完哑铃随手乱放

用完杠铃不把杠铃片回归原位

知道这会给后来的训练者造成多少困扰吗？

想过之后的训练者可能是女性吗？

他们说他们赶时间

其实只是懒而已

他们说他们力竭了

可他们又跑去练其他的训练

令人尊敬的人，从来都是原样开始，原样结束

为他人考虑，是高尚的行为

07

会礼貌询问交替使用器械的人

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再大的健身房也有人多器材少的时候

总有人理所当然的占着一个器械不放手

空置着器械不说，还让别人无处可练

而有团队意识的人

会礼貌地询问能否使用器械、会礼貌的交替使用器械

与人为善、相互理解

谁说健身房里没有令人尊重的绅士与淑女？

08

努力挥洒汗水锻炼的胖子

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胖没关系，只要你够努力！

每个胖子都是潜力股

每个胖子都有瘦成闪电闪瞎世界的潜力

虽然比起很多减肥大神们还有很大差距

但我知道每位胖子在减肥健身过程中的困难与迷惘

每个敢于踏入健身房改变自己的胖纸

都是值得尊敬的人！

09

练力量的妹子

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在中国社会的传统思想中

女子应该是如水般柔美

力量训练是男孩子的事

女孩子随便跑跑步就好啦

有些肌肉就被称为女汉子

去他妈的传统思想！

只要能坚持做自己喜欢的事

那就是值得尊敬的！

10

坚持锻炼的老人

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年龄对他们来说只是数字

健身对他们来说是生活

尽管难敌岁月在身上留下的痕迹

但是他们依旧有着自己的追求

11

专注训练，

不玩手机不随意聊天的人

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不知什么时候开始，健身房变成了一个大型社交场所

随处都可见占着器械玩手机、侃大山的人

渐渐消失的是对健身的专注

专注是一种能力、自律是一种信仰

全身心投入，全力完成目标

方成大器

在健身房中

你并不会因为训练水平而被看不起

因为谁都是从弱变强的

但是如果你不遵守健身房的礼仪，就一定会被看不起！

不如，从现在开始，做一个在健身房里值得欣赏的人！

健身，不仅野蛮我们的体魄

更应文明我们的精神

健身即生活，体魄带来健康，文明收获尊敬！

如果你是其中一员，

请为自己