健身動起來

世界上最難練的動作,一般人都做不到!

你做到了么

世界上最難練的動作,一般人都做不到!

你所在的健身房有沒有這種現象

方寸之地,連站腳的地方都沒有,怎麼練?

有沒有想過滿地凌亂的器械最後將會是誰來歸位呢?

視頻里的老奶奶是健身房裡的保潔人員

因為大家訓練之後沒有將器械歸位

老奶奶只能費力地將器械一個個放回

你忍心嗎?

世界上最難練的動作,一般人都做不到!

你的一言一行都體現著你的素養

訓練後將器械歸位

是我們力所能力的一件小事

從細節處養成良好的習慣

方便他人,更是方便自己

如果每個重量你可以做10次

那麼請多做一次把它們歸位

如果你可以舉起它們

那你也可以把它們放回去

世界上最難練的動作,一般人都做不到!

不用說為了他人

只是因為方便自己!

世界上最難練的動作就是器械歸位

練會這一組動作

你在擁有健康的身體之時

將會收穫一個與身材相匹配的健碩靈魂

成為更好的自己

這才是健身真正的意義

請告訴身邊健身的朋友,

訓練後,請將器械歸位!

世界上最難練的動作,一般人都做不到!

不管你練幾年!

現在你知道了!

世界上最難練的動作,一般人都做不到!