健身動起來

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

1、起床後鍛煉5分鐘;

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

2、養成喝水習慣;

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

3、早餐講究不將就;

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

4、上午10點加餐;

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

5、午後喝咖啡;

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

6、多傾訴多紓解;

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

7、坐有坐相;

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

8、張馳結合;

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

9、站起來接電話;

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

10、邊沐浴邊唱歌;

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

11、交樂觀的朋友;

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

12、大事化小;

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

13、打坐;

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

14、每天運動;

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

15、按時睡覺。

每天不疲倦的15個小方法,你能做到幾點?

你能做到幾點?