办了健身卡再也不来的，我谢谢你们！

說到健身去健身房鍛鍊，

80%的人都是這樣的，

他們剛開始辦卡都激情滿滿。

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男的希望自己練成這樣，

公狗腰、D杯胸肌、6塊腹肌……

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女的希望自己練成這樣，

馬甲線、蜜桃臀、小蠻腰……

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然後再幻想一下這樣的場景，

感覺好身材很快就要到來。

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接著他們

就來到了健身房開始練起來。

跑步

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舉鐵

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有模有樣

健身就是這麼簡單

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健身一周後他們發現，

減肥的說每天累的半死，

一斤都沒瘦還重了兩斤。

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增肌的說練肌肉太TM痛了，

穿衣服都困難下樓梯更不用說了。

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練腹肌的說，

媽呀，我就想要個腹肌，

怎麼肚子上還這麼多肉，

這要練多久啊？

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激情來的快去的也快，

很快他們就失去了耐心，

然後就開始亂來了。

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有時去健身房

換下衣服拍個照就結束。

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有的健身卡直接變洗澡卡，

希望通過洗澡

把辦健身卡的錢補回來。

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還有的乾脆就說練了也沒效果，

還不如吃一頓，

吃好了才有力氣練。

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過不了一個月，

就再也看不到他們了。

對於那些辦了健身卡再也不來的人，

真的要謝謝你們！

如果你們都能堅持來健身房鍛鍊，

那健身房必定會人滿為患。

健身房老闆一定會漲價，

健身卡一定會越來越貴，

健身課程也會越來越貴。

因為有了你們這些辦卡不來的人，

才讓那些真心想健身的朋友

不需要花更多的錢。

因為有了你們這些辦卡不來的人，

教練才能把更多的時間

給那些真心想健身並堅持來鍛鍊的人。

因為有了你們這些辦卡不來的人，

健身房的設備才夠用，

不會出現搶器械。

對於想要健身的人來說，

沒有條件也會創造條件。

耳熟能詳有烏克蘭海灘健身房，

在這里擺滿了各種簡陋的健身器材。

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器械全部是由廢鐵、汽車零件

和機械里的鏈條做成的。

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在這里不論男女，

每個人都在努力的練著。

健身真的沒那麼復雜，

非要花著錢辦著最貴的健身卡，

坐在空調房吹著空調，

用著最昂貴的健身器械，

請著一對一私人教練才叫健身。

能去健身房鍛鍊對於

有些人來講絕對是一件非常奢侈的事。

看看非洲兄弟們你就知道，

沒有健身器械用石頭鐵管自己造。

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自製的舉重機，

這個鏈條一看就是自行車上的。

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自製的啞鈴，

由齒輪和鋼管焊接完成。

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由鐵絲網、鐵管

組合而成的槓鈴臥推架。

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把破舊冰箱改造成的沙袋

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沒有阻力帶

就用自製的繩子進行訓練。

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沒有教練就相互之間給對方做教練。

只要想練哪裡都是健身房。

在天台練

在戶外練

雖然器械簡單，

但只要有一顆想要健身的心，

在哪裡你都能練出一個好身材。

花錢辦健身卡不代表健身。

花錢請私人教練

不代表馬上會有好身材。

只有你自己一次次

走進健身房拿起啞鈴，舉起槓鈴，

揮汗如雨的練起來，

好身材才會向你走來！

—— END 好就點 ——

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