四種類型的肌肉男，你最想練成哪種？

第一種

身材苗條

看不出有訓練痕跡

▼

第二種

略有肌肉線條

典型的「穿衣顯瘦脫衣有肉」

▼

第三種

肌肉線條明顯，體脂率低

健身模特才有的身材

▼

第四種

健美運動員才有的身材

體脂低，肌肉塊頭大

青筋暴露

▼