哪個瞬間，讓你覺得健身真的很有用！

都說80%的人一開始健身就會放棄，

只有不到20%的人會練下去。

究其原因，

是因為很多人都沒堅持下來，

也沒有嘗到健身帶來的甜頭。

面對健身

這種又花時間，又花精力，

短期還看不到效果的苦差事，

你是不是時常在想，我真TM的不想練了。

然而當你堅持一段時間後，

突然在某一個瞬間會發現，

健身真特麼有用！

一起來感受下有木有？

1、

健身，

讓陌生人永遠猜不中你的年齡。

2、

健身，讓你體力、耐力超群，

日常追個公交、趕個地鐵什麼的……

簡直就是小case。

3、

健身，讓你精力充沛，

再多的工作、再大的壓力

也能輕松應對。

4、

健身，

讓你的身材鶴立雞群，

走到哪裡都是焦點。

5、

健身，

讓你從此不再為穿衣搭配煩惱，

怎麼穿怎麼帥，怎麼穿怎麼美！

6、

健身，

讓你不再為焦急等電梯而煩惱，

直接跑步走樓梯上28樓，

正好來個有氧運動消耗點熱量。

7、

健身，

讓你每天都正能量滿滿。

負能量來襲時時，擼鐵；

情緒不穩定時，跑步；

有壓力時，打拳；

……

沒有什麼是一次

揮汗如雨的訓練解決不了的事！

8、

健身，讓你身體倍棒，

當其他人抱怨去醫院看病貴、看病難時，

你腰不酸，腿不疼，吃嘛嘛香……

生病感冒次數屈指可數！

9、

健身，讓你給自己整了容，

和朋友在一起拍照，

再也不用擔心臉大往後躲。

10、

健身，

讓你在同事和朋友們那裡

越來越受歡迎，

換水、搬桌子、搬家什麼的……

他們第一時間都能想到你。

11、

健身讓你成為真正的富豪，

你渾身都是奢侈品。

在合法人體器官市場，

眼角膜是24400美元一隻，

心髒價值997700美元，

肝髒價格為557100美元，腎是62000美元。

假如你無病無痛、髒腑無損，

就已經是個千萬富翁了。

關於健身哪個瞬間，

讓你覺得真有用，

再來看網友們都是怎樣說的？

@海

40歲，籃球21年，膝蓋報廢後健身6年，跟同齡人差距明顯

@馬一冉

在試衣間試褲子，旁邊女生問我哪裡拿到的，試了之後覺得沒我穿好看，又放回去了的時候

@付僑

過年聚會，發現絕大部分同學都胖了，就我瘦了的時候

@波波

40歲，健身兩年半，今天早上聽一個人講他昨晚頭疼得差點死過去，另外一個說去看病被診斷為氣血虧虛厲害，還有一個說腰又不好了，又感冒了……

每次聽到周圍的人（基本都比我小，都不運動或者極少運動）在說自己的身體怎麼怎麼糟糕，就覺得我當初花了很多錢和時間去運動並且一直在運動真是太對了！

@Tina

穿上瑜伽褲屁屁翹挺的時候

@西行漫記

44歲，持續健身5年，在我們健身房的幾百個會員裡面，絕大多數都比我年輕，不過水平比我高，力量比我大的，幾乎沒有，除了先天的身體素質因素，我覺得跟堅持不懈和科學健身密切相關，飲食，鍛鍊，休息恢復，學習思考，缺一不可

@汶瑾

很多年不逛商場，因為每次看上哪件衣服只有一個結果，不好意思沒有您穿的碼，今年再去商場，導購員拿著那件衣服對我說，這件就一件了特價我看看M碼你穿正好，說句大實話我當時眼圈都紅了。反反復復減了7年終於～～～

@Lotus

生孩子的時候，特別有勁，有運動基礎，生完身材恢復的特別快

@錢律師

健身唯一的好處就是裸著的時候好看，別問什麼時候裸，身材好了隨時裸

@Aviva

之前一個人去歐洲旅遊，很多地方沒有電梯，三件行李加一起五十公斤，自己提上去了，我一個女生

@從你的世界走過

辛苦7個月，體重沒變，肌肉增加，脂肪掉了一半。（同一個體測儀測試）

@a,big boom

同樣是230斤我穿2x的，他穿4x的，我還沒有肚子

@mini

前幾天在健身房裡被人當作教練來咨詢，感覺特別特別驚喜。

@錢婧

身為一個姑娘，每天上下班搬電瓶車的時候我覺得這健身真特麼有用！

@大珊妞

作為一名護士，能輕松地將一名醉漢制服

@阿佐

停水，提兩桶水上11樓，給女朋友洗澡的時候

@大雪滿弓刀

哪個瞬間？

抱女兒逛街時，換手次數少。

穿緊身衣時，別人投來驚訝、羨慕的目光。

同學聚會時，不少同學吃驚的問:你是練健身的嗎？以前的你很瘦小的，現在這麼大隻。

最重要的是，生病比以前少了，就算生病也比以前康復得快。健身真的有用！

@DADA

在海灘穿著比基尼牽著娃散步的時候。

@Vergil

一直拚命擼鐵……就為了偶爾能毫無顧忌的胡吃海塞

@✧❝ཻ͋≀ˍ ̗❝ཻ͋˶

大概就是總有各種小姐姐要加我微信吧，包括路上偶遇的。（本人女）

@Extreme。

和女朋友逛街買衣服，各種試大衣各種好看。然後碰上了另外一對，他女朋友看我試了好看就拿同款給自己男朋友試，結果男的知道自己穿不出來效果還不想惹他女朋友生氣，在我旁邊還不好意思，每次都是穿上之後馬上脫哈哈哈……

@tree和

被人認為是教練，感覺存在感暴增，虛榮心得到巨大地滿足

@炫狂魔我家大餅超可愛

一幫瘦的跟干兒似的女的在討論身材的時候問我你有一百斤嗎？我只能「呵呵不好意思我一百二」，突然覺得體重越沉我越驕傲

@阿寧

感覺沒有不好看的衣服，再丑的衣服都有自信穿好看

@大雪滿弓刀

每年清明時，要去拜祖墳，要走很遠很久的山路，別人空手要歇十幾次，我擔著東西只停四、五次，有幾次還是因要等他們才停的。那個時候，我覺得健身真特麼有用

@搶回街道®

1 春節買年貨 一隻手抓起一箱可樂 另一隻手托一箱食用油 2 當初家裡蓋樓 50kg一袋的水泥 20袋 抱著上三樓 但最後也離死不遠了 平時家裡所有需要搬的重東西基本都我來， 我媽那會兒才覺得我健身真特麼有用

@景元

跑了一次半程馬拉松，被男同事各種崇拜

@嚴灬松

心情不好時，感覺健身真的很有用，特別是深蹲！

@Varland

全公司流感，我就打兩個噴嚏的時候

@江先生

哈哈哈哈。健身房教練也說練的不錯，還有幾個外國人問過我是不是教練

@灰丫頭-鎣

不容易生病，偶爾辦公室集體感冒，我也就打倆噴嚏。。。

@小七

我們公司（高爾夫球場）每年九月份開場，都要軍訓，跑四公里、上下坡起伏很大、對於那些沒有跑過步的人，我看她們累的比狗還慘，面紅耳赤、氣喘吁吁、覺得自己平時跑步真沒有白跑，

@黃銀珍

自從健身後，回家就沒乘過電梯

@陳小胖

當你發現走路的時候總有姑娘偷偷瞟你的時候

@布小丁丁

連續幾年部門團建活動爬山跳繩爬樓梯類都是第一名！今天搞婦女節活動第一領了個電壓力鍋回家，哈哈哈

@雪域

你說我一個男的，也喜歡夏天，因為可以經常欣賞一下自己的身材

@Veronica

不用撩小哥哥，小哥哥也不敢撩

@秋天的童話

去海邊沙灘游泳脫衣服的那刻，自信滿滿

@思那赤

健身後，一年也不用去見醫生一回！

@劉俊哲

大概是在健身房不小心一肘子打到了一個妹子，她第一句話是你真有勁兒

@穩穩的幸福。

從18年十一月初一直健身到現在體重從129.5到現在110.5，（中間過年回家停了半個月，每個月生理期停止運動4天）整個人感覺蛻變了一樣，肚子的人魚線都若隱若現的有一些些出來了，現在爬個山都覺得賊輕松，再也不像以前一樣氣喘不過來似的

@⚡️賽希斯⚡️

吃自助或者AA聚餐

@肥仔1585cc

一次在買褲子時，店員看著我的身材拿的，結果尺碼嫌大，換了小一碼的才合身，自己也感覺有些意外！穿T恤明顯感覺背部和胸部及肱二頭肌的包裹變緊了！

@安然-Queenie

抱著兒子，貌似25斤，走一個小時不覺得累。

哪個瞬間

讓你覺得健身真特麼有用，

評論留言，互相傷害呀！