健身動起來

37歲譚維維完成半馬、大秀8塊腹肌:對自己真夠狠啊!

娛樂圈從來都不缺有好身材的人,但是有8塊腹肌還會唱歌的女明星卻很少見,譚維維就是其中一個。

可能有小夥伴會問,譚維維是誰呢?

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她就是2006年奪得「超級女聲」成都區冠軍,全國總決賽亞軍的超女。

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她也是2009年,憑一首《譚某某》唱出了無數人的心聲。她的歌詞里寫道:我站在冠軍左邊陪她嬉皮笑臉;兩千零七年夏天我發了一張唱片,可惜我忙著商演,錢錢……

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她還是在2016年春晚上,以一首《華陰老腔一聲吼》「吼」出了她的搖滾天賦。

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說了這麼多,小夥伴們應該對譚維維有印象了吧。她就是這麼一位歌聲撩人的姑娘,聽她的歌,簡直就是一種享受呀!

細心的小編還發現,她不僅歌唱的好聽,而且還是一位有著8塊腹肌的健身博主。8塊腹肌?你敢信?先來一組圖感受一下。

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怎麼樣?小編沒騙你們吧。人家的腹肌圖可不會說假話喲!

前不久,她還親自在微博曬出自己8塊腹肌照片,並配文說到:2018送給自己最好的兩個禮物,半馬和腹肌!哇咔咔,開心啊!

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小蠻腰和8塊腹肌,一下引發網友熱議。連知名女星蔣欣都贊嘆到:譚大哥!我敬妳是條漢子,而譚維維也很風趣的回答:蔣大姐,我敬你是位娘娘。

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話又說回來,譚維維作為一名歌手,按道理說應該好好唱歌才是,怎麼在健身界也開始大展拳腳呢?

小編細細翻閱她的微博,才知道,原來這一切的原因都與她的身體素質有關。早在7年前,她因為工作上的緣故,熬通宵、趕通告是家常便飯,偶爾還會抽菸、喝酒。這些不好的習慣逐漸使她的身體素質越來越差。

甚至被別人說她是30歲的年紀,卻有著35歲的身體。

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她聽到這樣的言語,難免有些備受打擊,再加上自己感覺身體素質也的確越來越差。於是譚維維下定決心要改掉這些壞習慣,開始戒菸戒酒、素飲素食、跑步和健身。

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平時不怎麼運動的她,在第一次跑步時,僅僅跑了五分鍾就累的上氣不接下氣。

後來她慢慢的進行自我調節,跑步的時間也越來越久,跑過的地方也越來越多。

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她不僅在國內跑步,而且在國外出差時也跑步。

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當一個人下定決心要做什麼事時,行動和堅持是最好的證明,這句話用在譚維維身上一點都不為過。

只要有空閒時間,她還會去健身房打卡。

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譚維維一直以來是腹肌迷,去健身房時,首要任務就是關注自己的腹肌有沒有出來。若沒有,就會叮囑自己多加練習。

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不僅如此,她為了加強身體素質綜合能力,有時候會打拳擊。

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有時候也會練普拉提。

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更多的是時候她會選擇擼鐵,這姿勢,一看就是老手啊!

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終於,在她堅持一段時間的健身後,看到自己的腹部有了若隱若現的馬甲線,心裡樂開了花。這樣的心情,大概只有真正努力過的人才會理解吧。

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自從譚維維下決心開始加強自己身體素質那刻起,七年的時間,堅持和汗水已經讓她不知不覺成了一位健身達人,她愛鍛鍊的形象也被越來越多人熟知。

就在前年,她被邀請為成都馬拉松形象大使,和選手們一起參加比賽。

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隨後她自己又挑戰了難度大一些的台北馬拉松。跑完後她表示:終於明白為什麼運動員在最後拿到獎牌的時候要咬它了,那是所有付出的汗水、淚水、辛苦和幸福。

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是啊,成人的世界裡,從來都沒有唾手可得的成果,想要去改變現狀,唯一的方法就是靠堅持和汗水。

如今的譚維維,和最初那個經常熬通宵、抽菸喝酒的她相比,完成了半馬的挑戰,練就了8塊腹肌,全身充滿著力量美,走路還帶著風,簡直像變了一個人。

其實,健身就好像是生活的一面鏡子,當你認真對待鏡子裡的自己時,會有意想不到的收獲。

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