氮泵是什麼？氮泵訓練前服用，喝完了有一種打了雞血的感覺，第一次服用全身發癢，感覺必須要動起來。用接地氣的話來聊氮泵，喝完有一種吃了大力丸的感覺，「賊有勁、賊興奮，誰用誰知道啊！」
市面上的氮泵大多是用來提高絕對力量、爆發力、持久力和專注度，這些作用無一不與神經控制相關，決定力量的三個方面，技巧、肌肉量和肌肉募集水平。肌肉募集水平是看神經系統募集的肌纖維多少而決定的。
可以說氮泵裡面的咖啡因幫助你達到一個神經興奮的狀態，使使用者亢奮不易疲勞，凡事都有兩面性，當我們過度刺激到我們的神經系統，刺激點過後就是極度疲勞。
前面我們講到了氮泵的作用，現在我們就來看氮泵要怎麼吃，什麼時候吃，使用氮泵需要注意哪些問題！
不同的人對氮泵的感受也不同，有些人用a氮泵感受很好，但是有些人同樣用a氮泵就沒感覺了。這本質上是個體敏感度的問題不是產品的問題。
另外要說一點的是：氮泵的效果千差萬別也有很多人對氮泵不敏感的吃了基本沒用，有一部分實際上是心理成癮，這類人一般有這麼兩種情況。
一種是氮泵對他有作用，但是身體耐受了，可是他感覺自己不吃氮泵就好比缺少了什麼，哪怕真的沒有作用，但是不吃心理因素干預導致自己狀態也不好。
二種是氮泵真的對他沒啥特殊作用，作用就是安慰劑的作用，但是他覺得自己不吃狀態就不好或者比別人缺少了什麼。
最後要說的是，氮泵不適合連續服用，切勿過分依賴氮泵哈！