忘掉陳奕迅，”留戀”吳彥祖，她終被”花心男”收服！
“有些事情，你想記得的就會記得。有些事情，你想忘記的就會忘記，如果忘記不了，那就不要忘記了，因為忘記是不需要努力的。”這是《志明與春嬌》中的經典台詞，也是在電影播出之後，被很多人發布在朋友圈的一句摘抄。
要說電影帶來了什麼，大概是讓很多年輕人都知道了楊千嬅並且愛上了這是古靈精怪的”春嬌”吧。
小編第一次知道楊千嬅是看了她和任賢齊合作的《花好月圓》，那時候的楊千嬅，已經初露鋒芒，成為了那會港星中最為受歡迎的女星。一直以為楊千嬅是一個演員，殊不知，楊千嬅其實是個歌手。
是一個曾經與陳奕迅走過了一段路的歌星，俗話說每一個女生在青春時期，都會遇上一兩個傷心的人，那麼陳奕迅便是讓楊千嬅難過人。
可是女孩子的生活，也會遇到那個讓她覺得甜蜜的人，楊千嬅的蜜糖就是丁子高，他是彌補楊千嬅這些”難過”的”蜜糖”。兩人在拍攝《志明與春嬌》結實的，那會兒，因為媒體的報導壓力，讓男主一度跑回上海，而楊千燁卻說，如果壓力大可以直接分開，不用浪費大家的時間。
可不久後，丁子高回來了，並鄭重其事地對她說：”我確定，我應該跟你一起。沒關系，媒體寫什麼都沒關系。”
你看，努力的女孩子真的會被幸運女神眷顧的哦。當然也要你有資本，努力才是有結果的。這個資本是什麼呢？是一個健康的身體，良好的狀態。如果你連健康的身體和良好的體魄都沒有，那就沒有什麼資本可以談的哦。
今天小編介紹一組體式，幫助你鍛鍊出良好的體式，健身的身體，一起來看看！
體式組合：站立前屈式、三角站立前屈式
健康的身體是做任何事情的資本，沒有一個健康的體魄，即使你有心想去做，你也無能為了，而今天的這組體式，站立前屈式是幫助你鍛鍊腿部、延展背部，靈活脊柱的體式，是幫助你促進腿部健康、去除腰部酸痛，滋養脊柱的體式。三角站立前屈式則是幫助按摩腹部器官，讓內分泌系統的工作更好的完成，調理內分泌，按摩腹部器官促進蠕動，減少便秘、消化不良等問題的出現。
練習方式：
A. 站立前屈式：兩腿並攏，山式站姿開始，髖位擺正，脊柱延展，腰背挺直，兩手垂放身體兩側，以髖位為中點，身體前屈，背部保持挺直，腿部保持挺直不要超伸，身體前屈到比較點在小腿，兩手抱住小腿，維持體式30秒，重復練習。
B. 三角站立前屈伸展式：兩腿並攏，身體挺直，髖位擺正，脊柱延展，左腿往前跨步，腳尖朝前，腿部伸直，身體挺直，以髖位為中點，身體前屈，兩手向下，支撐身體，身體貼在左腿上，延展脖頸，維持30秒，左右腿切換練習。
