很多小夥伴說我經常不知道什麼食物空腹的時候不能吃，吃完不知道會怎麼樣，今天小編就給大家盤點一下空腹不能吃的食物，看看你平時有沒有吃錯！
1、西紅柿：西紅柿建議大家飯後吃，因為西紅柿有大量的果膠，空腹吃的話不能滿足機體的生理需求，還會妨礙腸胃的吸收！
2、柿子：柿子經常空腹吃的話會引發惡心、嘔吐、胃潰瘍等情況，因為柿子含有很多果膠、單寧酸，容易引發胃酸反應，產生難以溶解的凝膠塊，形成「柿石」！
3、山楂：山楂是開胃的，含有大量的有機酸，空腹吃的話會越吃越餓，如果有胃炎還會引起胃痛，所以，不建議空腹吃。
4、酸奶：酸奶和山楂同理，不建議飯前飲用，會使胃酸增多，建議飯後喝，還可以促進消化！
5、香蕉：香蕉有大量的鎂元素，不建議空腹食用，會破壞我們人體血液中的鈣鎂平衡，對心血管產生不好的影響！
6、菠蘿：菠蘿含有強酵素，空腹食用會傷胃，最好在飯後食用，可以更好的吸收其營養！
以上6種食物，大家空腹的時候不建議吃，希望對大家有所幫助！