51歲蕭薔魔鬼身材上熱搜，網友：這身材說20歲我都信！

健身的小夥伴們好，

最近51歲的蕭薔因好身材上熱搜了。

事情是這樣的，

有網友爆料在機場偶遇51歲女星蕭薔，

並附上4張照片。

只見照片中

51歲的蕭薔身材依然纖細，

簡直美到犯規。

看完只想說這真的是51歲嗎？

這身材管理的也太好了！

請看下圖：

網友們看完也紛紛評論留言：

• 這51歲？？？？？我酸了

• 我21歲還不如她一半

• 做明星就要自律，吃了這碗飯就要對得起賞飯吃的人。

• 我滴媽呀，這身材我酸了[酸][酸][酸]

• 我20幾 腿是她的兩倍粗她51了？

• 我記憶中她還挺年輕[允悲]看身材就像是20多幾年前見過一次她本人，上身黑白條紋，下身藍色長裙，當時還以為哪個小姑娘長得這麼想蕭薔……第二天再見到的時候才反應過來就是她啊！真的超級少女

• 畢竟是當年的台灣第一美女，名不虛傳

• 我51歲能有她這麼好的身材我就知足了

• 看身材說20歲我都信

• 她是唯一一個我覺得 真的對得起第一美女稱號的美人

更是有媒體把

蕭薔20年前的照片和現在的照片

放在一起對比。

並附言說：

以模特、演員雙重身份

活躍於演藝圈的台灣女星蕭薔，

不但身材高挑且臉蛋小巧精緻，

是不折不扣的美人胚子，

有「台灣第一美女」美稱，

而她自走紅至今51歲，

仍無愧於此稱號，

全因她多年來嚴格維持最佳狀態，

不只凍齡，甚至「逆齡」。

（兩張照片相差20年）

五官精緻、

皮膚白皙、清純可人的蕭薔，

在年輕時出演的多是清純佳人，

尤其擅長扮演古裝美人。

以下9張是舊時光里的蕭薔美人照：

隨著年齡的增長和閱歷的增加，

逐漸由台劇的清純佳人

轉變為舞台上的性感女人。

不得不說，

年過半百想要保持這樣的好身材，

自律很重要。

上兩張蕭薔健身後

自拍秀出馬甲線的照片就知道，

好身材一定是常年堅持鍛鍊的結果。

身體柔韌性

也是讓人佩服得五體投地，

一字馬不論是橫的還是豎的，

都能手到擒來。

健身的小夥伴們看看

蕭薔做的這些動作你能做到嗎？

接下來老規矩，

再送上幾張蕭薔的美照

激勵健身的小夥伴們堅持鍛鍊。

最後貼心的小編給小夥伴們

送上6個居家徒手訓練動作，

每天堅持練起來 ，

以後輕松浪起來！

每個動作做10-20次，

動作與動作之間盡量不休息，

整套動作連續做完算一個循環，

請根據自身練習水平做1-5個循環。

具體練習動作如下：

動作1

跪姿伏地挺身 10-20次

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動作2

直臂俯撐交替提膝 10-20次

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動作3

分腿縱跳 10-20次

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動作4

直臂俯撐收腿前跳 10-20次

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動作5

坐姿收腿 10-20次

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動作6

仰臥舉腿+反向卷腹 10-20次

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女人健身就是老樣子，

健身的女人就是不會老！