現在，越來越多的人開始關注自己的身體健康，工作學習之餘都會選擇去健身房鍛鍊身體。
一些比較精緻的朋友更是會去選擇購買健身課程或者找一個私教。
大家的初衷肯定是為了達到更好的健身效果，但有時候卻往往事與願違。
前不久，一則私教深夜騷擾女學員的新聞就引起了網友們的熱議。
事情是這樣的，杭州有位孫女士花了兩萬元在一家健身房買了60節私教課。
本來想著可以美美地開始健身了，誰知道沒多久自己的教練又向自己推薦別的課程，美其名曰是配合現有的課程一起，可以達到更好的健身效果。
孫女士當場就拒絕了，可這位教練不死心，每次上完課後都會纏著孫女士向他推薦。更是打出了感情牌說自己正在競爭健身房主管的位置，業務壓力很大，希望孫女士幫幫忙，只要孫女士答應以後每節課都給她買水喝。到最後甚至直接擅自把私教單報了上去。
小編不經汗顏，你競爭什麼位置和健身的人有什麼關系？這不就是典型的強買強賣嘛！
更讓孫女士頭疼的是這位私教開始變本加厲！他在孫女士上班的時間乃至半夜十一二點的時候給孫女士發微信、彈語音！這簡直就是赤裸裸的騷擾！
最終孫女士實在無法願忍受了，就去健身房辦理退課。
然而最讓人無語的是，在面對孫女士的投訴時，這位私教竟然表示：「那可能是我自己認為錯了，我認為她是願意幫我的」。
真是不知道這位教練是哪兒來這麼大的臉能說出這番話。
私教課對於熱愛健身的朋友來說的確是能起到更好的幫助作用，教練們會幫你定製好更系統、更有效的健身方式。但這一切都是基於雙方心甘情願的前提下，作為消費者我們能夠理解私教們推銷健身課程這樣的一種做法，但你絕對不能這樣「耍流氓」似的來硬塞！
當然了，這種給私教行業抹黑的人畢竟是少數，那些真正有能力又負責的教練還是很棒的！
那作為一個小白該如何去挑選教練呢？
首先，看看這個教練的身材
一個教練的身材如何是最能直觀地體現出他在健身方面的實力的。那些毫無健身痕跡，只會嘴上一套套教練大家就直接無視吧。
第二，看他是否給你制定計劃
一個認真負責的教練，他會針對你的真實情況和訓練要求給你制定合理高效的訓練計劃，並給你提供科學的飲食方法，而不是讓你漫無目地的瞎練，或者一昧地給你推薦某一款產品。
第三，看他的口碑
如果你實在不清楚這個教練怎麼樣，不妨去問問其他學員，從他們的口中探聽一下這位教練的訓練方式、教學態度、訓練成果如何。
至於健身到底該不該找私教或者買健身課，相信大家心裡都有衡量。不妨在下方留言跟大家分享一下你的看法~
