別的女星在坎城走紅毯，她卻在坎城秀恩愛撒狗糧！
話說最近的坎城電影節熱搜著實多，但是每一個熱搜都是某某的禮服驚訝了大家，只有一個熱搜除外，那就是周董的熱搜，#周傑倫看昆凌走紅毯#居然也在熱搜掛了一整天。可見這個恩愛秀得有技術。
一整天都被狗糧砸醒了！咋肥四嘞？原來是天王嫂昆凌帶著電影作品《開火》走了紅毯~本來走個紅毯沒什麼，但是！！在紅毯現場，居然被眼尖的記者看到了周董！！
周董戴著帽子和墨鏡，捂著嘴巴，喬裝成普通觀眾偷偷看媳婦兒走紅毯！像不像擠在粉絲里圍觀偶像的宅男！
昆凌這麼美，當然能夠是被寵愛的對象，記得我們之前說過天王嫂昆凌有斜方肌太厚的問題嗎，這次嫂子的斜方肌問題雖然還在但不明顯，明顯的是眼部低下黑眼圈等熬夜跡象。在紅毯上被拍到的近景，就有點點暴露真實狀態了。腰粗了一點（也可能是禮服襯得哈），面部狀態整體不錯，略微有一點點顯疲憊。
對於不在狀態上，改怎麼辦呢？如何快速回復能量呢？今天就介紹一組體式，幫助你快速回復能量，一起來學習吧！！
1.八體投地式
體式練習方式：
1、大拜式或是俯臥開始，腿部向後伸直，身體貼地做准備，兩手臂向前延伸，十個手指大大張開；
2、吸氣，抬頭，讓面部、胸部、腹部沿著墊面向前滑動，讓胸部落在墊面，下巴或額頭點地，保持5個呼吸；
3、腿部伸直，踮起腳尖，臀部向上伸展，維持體式30秒，慢慢收回動作。
4、呼氣，雙手有力撐地，讓面部、胸部、腹部沿著墊面向腳後跟移動，臀部落在腳後跟上,還原嬰兒式放鬆。
體式效果：
1、讓身體的內髒往前，做到倒置的動作，能夠幫助內髒的工作效率，促進腹部的按摩和自愈，消除便秘、消化不良等額問題。
2、強化身體的協調能力、掌控能力和身體的力量、靈活度；
3、促進血液的回流，疏通肩部的堵塞，幫助身體打開啊瑜伽7脈輪。
4、加強身體肌肉的形態鍛鍊，讓身體、雙臂，雙腿更具力量；
5、伸展脊柱，延展頸部，打開肩部，讓脊柱更加靈活，給脊柱添加潤滑劑；
6、祛除手臂多餘脂肪，去除拜拜肉，讓手臂更加纖細。
今天的體式講解就到這里，想看什麼體式，可以在評論區留言告訴我哦，下期再見！！
