黃曉明逆襲成肌肉男，網友：身材堪比阿米爾汗，這是P出來的？

說到黃曉明，也就是黃教主，在大眾的眼裡並不看好這位明星。無論是演技還是其他，很多人說不上喜歡他，甚至還有的人對他是很厭惡的。

小編記得黃曉明的身高是最受人爭議的，幾年前有一款爆款的鞋子出來，黃曉明作為代言人之一，照片一出來就細心地路人觀察到是P出來的，實際上教主的身高也就172吧，怎麼就傳到180以上了呢？

不過，最近黃曉明之所以又回到了觀眾的視線，主要是網上瘋傳這一段關於他在拍片休息時，赤裸著上半身，這豐富的胸肌讓無數的網友炸開了鍋，粉粉路人轉粉。

很多人都說，如果不看臉或者是不認真去研究，都不知道這是黃曉明。眨眼一看，還以為是印度最出名的演員–阿米爾汗！

小編看了一下，確實如果不看臉，就這胸肌，就這手臂維度，及組合肩背寬度，真的以為是阿米爾汗。

前段時間，阿米爾汗在著名的電影《摔跤吧！爸爸》中扮演了2個角色，一個年輕時候的他，身材肌肉豐滿，一個是年老的他，身材肥肉橫生。

而這部戲中他能夠完美地展示了這兩個角色，無異於他堅持了5個月的訓練，從增肥58斤再減肥58斤，這個過程只有他自己知道！

而且，他在力量訓練的過程中，他還學習了如何摔跤，把自己硬生生的摔出了8塊腹肌。你要知道，這個階段的阿米爾汗年紀也不小了哦，而練出這魔鬼般的身材，也真的非常難的。

如果說黃曉明的身材都快和阿米爾汗一樣的話，這對教主的身材來說，評價真的很高了。因為教主的年紀也不小了，相比同娛樂圈中的同齡人，42歲的他，身材能如此豐滿如此健美，這也是非常難得的啊！

不少網友都會質疑，這應該不是黃曉明，而是替身。

有的人評論說：這身材看著不像是黃曉明的身高，有的人評論說：這圖應該是P的。但是，後來有人證實了，這確實是黃曉明再排《金蟬脫殼2》時的片場細節，而且沒有任何替身，也沒有做任何的假腹肌，也沒有後期的特效，這主要就是黃教主當時集中上半身訓練的成果！

確實，現在很多明星為了得到更好的角色，更多的演戲機會，都會選擇健身來讓自己的擁有優秀好看的身材，也可是說是為了塑造出更好的角色演出吧！

就連黃曉明也不例外，雖然很多人看不好他的演技。但是，黃曉明今年已經42歲，都到了中年發福的年紀了，還能讓自己的身材如此豐滿，實屬不易。

我們也會發現，有的明星在螢屏上總是忽胖忽瘦，特別是黃教主之前油膩大叔的出演，到現在一身肌肉硬漢的身材，很多網友是很難相信的。

面對明星忽胖忽瘦的事件，演藝圈上演的也不算少，黃曉明卻用實力證明，他也是可以從油膩大叔蛻變為肌肉硬漢的。

在之前熱播的劇中，就有網友為黃曉明的實力證實的，你看看劇中的這幾組肌肉男的片花和照片，實在是忍不住想讓人上去摸一摸教主的腹肌啊。

劇中的教主有一身黝黑的皮膚，男性荷爾蒙爆棚的身材，超級帥氣好看的好嗎？

對於很多中年的男明星而言，黃曉明是顏值上也高，身材上也是實屬實力允許啊！

再說了，以前黃曉明的身材是比較文弱書生的形象，但是到後來肌肉男的蛻變。每一個變化，都證明了一個男性在成長過程中的成熟與穩重。

要說歲月是把殺豬刀，那對於黃曉明來說，歲月只是他對自己身材的雕刻刀罷了！

很多明星也都是為了塑造更多更好地角色，所以對自己的要求那是相當的嚴格。

還有一位值得一提的就是鄧超，想想這幾年鄧超拍戲可謂是真的非常投入，時常是忘我的狀態。

今年鄧超拍的一部戲《影》中，他塑造的兩個人物角色，一個主人，一個是影，這兩個角色的體重相差整整40斤，那麼鄧超就為了這40斤，反復要求自己。

從電影剛開拍時他的體重在72公斤左右，為了讓自己飾演的主人的角色更好，他增肌增肥，每天對自己的飲食要求嚴格執行，而且每天都會進行高強度的力量訓練，把自己在短短的3個月內打造出了83公斤的身材，擁有腹肌、胸肌等等。

而在拍攝的後期，他2個月內暴瘦40斤，從一個肌肉男的形象蛻變成一個排骨男，這也是相當恐怖了。不少減肥的人看到後紛紛請求，我也想2個月蛻變減掉40斤啊，這讓很多減肥者是超級羨慕的啊。

當然了，這樣的蛻變估計是讓他都變相了，這也是在營養師的指導下進行的。

但是，即使有營養師的幫助，這種急速減重的方法後果非常嚴重，不僅會讓人免疫力下降，頭暈目眩以及系統失調，內分泌失調，厭食以及易怒易躁等等不良的健康問題出現，所以說明星為了塑造角色也是拼了命。

每天按照營養師的飲食指導，這麼吃下去，真的熬不了多久了！

就連鄧超的老婆孫儷也出來喊話，讓他不要在減肥了，不然體重就和她一樣了。

最後，小編想說的就是，明星和我們一樣都是人，只不過是加上了「明星」的標簽，出現在觀眾的面前，但是依舊是和我們一樣生活，就是各自為了自己的夢想去打拚。

我們日常也會為了好的身材去健身，為了更好地健康生活去健身，只要都能夠堅持下來，想要擁有好身材也不是一件難事，你覺得呢？