身材好的妹子，早上一般都这样下床吗？

健身的小夥伴們好，最近有網友分享了一張圖，並配文字說：據說身材好的妹子，早上一般都這樣下床！請看下圖：

網友們看完紛紛評論留言：

• 這不是說明身材好，這說明腦子不大好
• 我的胸不允許
• 屁股翹胸大的女生是下不來的！
• 危險，不要輕易模仿，寢室里的這種床萬一不牢靠，反過來了，卡在裡面被砸到，跳都來不及跳出來，容易受傷
• 要穿過也可以的 條件是屁股和胸都要平
• 這怎麼是身材好，能這麼下來肯定沒胸沒屁股啊
• 不，是身材好且腦殘的妹子。
• 好不好不知道，反正屁股不夠翹[吃瓜]
• 這說明什麼？？說明你胸小屁股小！
• 頭卡住了該怎麼辦？？在線等急
• 不建議嘗試，會給消防員添麻煩
• 身材好的一般過不去
• 各位女性請冷靜，消防員兄弟們都很辛苦不要給他們添加工作壓力
• 據說胸小的妹子，早上一般都這樣下床
• 別發了，最近消防隊駐守在學校為這些人鋸鋼管！
• 飛機場能過得去～前凸後翹能卡住嘍

看完網友們的評論，不得不說早上這樣下床真的檢驗不了身材好不好，有時候反而會給消防員增加工作量。

要說到女生的好身材，一定有以下10大標志。

以下就100%女神的10大標志，有5個以上就是女神，健身的小夥伴們看看你有幾個？

1、馬甲線

2、比基尼橋

3、腰窩

4、臀線

5、翹臀

6、大長腿

7、乳溝

8、背溝

9、鎖骨溝

10、人魚線

你有幾個？

想要一個好身材，先從練個馬甲線開始。最後給小夥伴們分享一套實用的虐腹動作，配合腹肌訓練後的30分鍾有氧運動，助你早日秀出馬甲線。

動作1：直臂俯撐左右交替側提膝 左右各10-20次

動作2：坐姿收腿 10-20次

動作3：坐姿左右轉體 左右各10-20次

動作4：俯撐左右側點髖 左右各10-20次

動作5：仰臥負重卷腹 10-20次

動作6：側臥卷腹 左右各10-20次

動作7：仰臥半身卷腹 10-20次

要想練出馬甲線，加強腹部練習是一方面，還需通過有氧運動來降低體脂含量。助你早日練出好身材！