哈嘍
大家好
我是你們的一日記者囚妹兒
這幾年興起的直播行業
讓很多普通人都一夜爆紅
成為流量網紅
但是
對於很多既沒有驚人美貌
也沒有過人才藝的姑娘小伙兒來說
想進入直播行業的話
吃播無疑是一個不錯的選擇
因為它既不需要過大的本錢
對主播的要求也很低
所以在這樣的背景下
大量的吃播湧入市場
很多人可能只是喜歡看吃播
或是單單是一種獵奇心態
但如果你對這個行業稍微有點了解的話
「兔子」這個詞相信你不會陌生
可能在剛開始看到很多嬌小的女生
可以一個人吃下那麼多東西時
你心裡是很震驚的
「吃那麼多也不長胖真羨慕」
而這背後的真相又回到了「兔子」這個詞
那這個詞到底是什麼意思呢
「兔子」是取諧音「吐」
只頻繁使用催吐的方法
以達到減肥或其它目的的群體
聚集「兔子」人數最多的百度貼吧
催吐
指使用各種方法引導促進嘔吐的行為
目前流行在該群體中的三種催吐方式為sd、g和zr
即手動（sd）——用手扣喉引發惡心嘔吐反應
用管子（g）——用胃管對食物進行導流
自然（zr）——不需要藉助外力食物就可以自然流出
這聽起來可能很不可思議
但快速減肥變成網紅
走上人生巔峰很容易就會讓
那些辨別能力不強的少男少女們
走向極端
他們活在自己塑造出來的幸福假象中
鏡頭一開
他們是光鮮亮麗週遊世界吃喝玩樂的主播
鏡頭一關
他們馬上跑向廁所取出隨身攜帶的管子
處理掉今天的食物
但其實「暴食後催吐」會損害聲帶、損害牙齒
還會使食道受損
甚至讓人患上厭食症
當然也有很多女生可能並不是為了當主播
只是單純的為了瘦身
「這麼多年我胖了瘦瘦了胖
體重反彈我很焦慮
我想一勞永逸迅速減肥」
「兔子」網購插管催吐 少女暴瘦至30多公斤住院
恐懼回到一看到體重秤就戰栗的青春。
「我知道我這樣做有些夸張，可是我非常害怕」
「我哪怕今天多吃了一口肉，我都感覺我的胳膊變粗了，肚子上長肉了」
「每次吃了冰淇淋，我都感覺我穿衣服特別臃腫」
「但是我有個好方法，每當我預感到我今天會吃多，我就可以放肆地大吃了，因為一會我就會把他們都吐出來」
我知道有一個姑娘就是催吐的受害者
那年高考時
她作為模特方向的藝術考生
為了快速減肥成功
她用近8個月時間從原本的85公斤瘦到了35公斤
▲因患厭食症於2010年去世的法國女模伊莎貝爾·卡羅。
35斤！！！
很駭人聽聞吧
我後來也是聽別人說的
她後來減肥瓶頸期的時候
認識了一個「催吐群」的群主
群里會教他們如何做
現在她只要一吃完飯就往廁所跑
再後來的事我就也不清楚了
只聽說
她厭食症狀很明顯
以前陽光自信的一個姑娘現在整天焦慮、抑鬱
在淘寶上，搜索「催吐」兩個字
就會出現催吐管以及甜瓜蒂粉（催吐劑）
各種型號的催吐用塑料軟管
而這些所謂的「仙女棒（催吐塑料管）」
它真正的危害
又有幾個人知道呢
很多催吐的姑娘小伙子都才只有20歲左右
他們中的大多數人很難做到正常吃飯
哪怕是一口食物
都可以把一整天都給毀掉
▲反映女性身材焦慮的漫畫。圖片來自網絡
但是！！！
長期的催吐會對身體造成極大的傷害
在嘔吐中胃液反流會傷害食道
也會導致水電解質的紊亂
還有會引起脫水、營養不良、免疫力下降等問題
一旦形成催吐的習慣
也較容易出現食物倒流的情況
以至於出現厭食、抑鬱等問題
▲進食障礙主題電影《To the bone》劇照。
其實究其本質
催吐人群對食物、體重、體形
過度關注的一種心理障礙
伴隨生理心理負性相互綜合導致症狀加劇
越來越停不下來
想瘦像變漂亮是每個人都有的一種美好願望
這種心態我們都能理解
但過分極端就可能走入「催吐」的深淵
尤其是對於很多懵懂的花季少女來說
要對我們的身體有一個「敬畏心」
想減肥可以
加大運動量、改變飲食結構
去流汗燃燒自己的脂肪
減肥的同時還能增強自己的力量
塑造一種健康美
不就很好嗎？
我知道這聽起來沒有「催吐」來得容易快速
但年輕人
你要記得
正是這種你貪慕的「捷徑」
往往才是毀滅你的最後一步
最後
獻上今日份的燃脂運動
來一起燃燒咱們的卡路里吧！
下面每個動作持續60秒
共3~4組，組間休息60秒
動作一
動作二
動作三
動作四
好啦 今天的內容就到這里啦
為什麼運動前後要做拉伸？一組拉伸每天堅持做，人瘦了，經絡通了
