男生練出這身肌肉，有女生會喜歡嗎？

在西方健身文化的影響下，西方有很多健身達人和肌肉猛男，他們對於肌肉的著迷程度幾近瘋狂。但是在亞洲這種情況就會很少見，這可能跟健身意識有關，無論是男性還是女性對於肌肉都不是很著迷。西方的女性對於肌肉的熱愛遠遠勝過東方女性，而且大多數女性都喜歡有肌肉的男性，因為肌肉代表著男性的強壯，能給到女性安全感。

看下圖，可以看出美女對肌肉男的欣賞和喜愛。但是肌肉猛男的肌肉也不是憑空出現的，之所以可以如此強壯全靠後天的健身運動。

在海報上的這位肌肉猛男就是大衛，他是一名健身教練，今年27歲，健身已經7年了。這麼長的健身史，擁有這樣的身材不足為奇。

在大衛23歲的時候他的身材就已經很好了，擁有很多人想要的肌肉身材。很多人都想要通過健身練出肌肉，但是大部分人都在中途就放棄。健身是一件需要毅力的事，在短時間內效果是不會太大。很多人見到沒有效果就會容易氣餒。就算是已經練成一身肌肉的人如果不堅持鍛鍊下去，肌肉也會逐漸消失。

歐美地區之所以有這麼多肌肉猛男也是因為受到健身文化的影響，他們對健身更具激情。如果對健身沒有興趣，那麼健身只是一種苦難，健身也沒有意義。所以，大衛能堅持健身7年，除了本身的努力外，也是因為外界的各種環境。他們希望通過健身變得更健康，得到更多人的認可。

而在亞洲，見到一個肌肉猛男，大家就會覺得他們是四肢發達頭腦簡單，看起來是個粗魯的漢子，然而外表強壯並不代表內在如何。事實上，健身可以改變一個人的體質和身材，還可以改變一個人的生活習慣，具有很多好處。