健身動起來

不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎

#1

伏地挺身50次

不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎

#2

跳蹲50次

不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎

#3

仰臥劃船50次

#4

凳上跳躍50次(左右各25次)

不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎

#5

啞鈴肩上推舉50次

不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎

#6

啞鈴前蹲50次

不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎

#7

俯身劃船50次(左右各25次)

不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎

#8

伏地挺身50次

不去健身房一樣練爆你!你敢嘗試嗎

嘗試下

你能完成幾輪!?