哈嘍
大家好
我是你們的囚妹兒
雖然娛樂圈人設崩塌的情況
已經屢見不鮮了
但在看到何潤東最近的狀態時
還是嚇了囚妹兒一跳
你很難相信面前這個
發際線退至頭頂
滿臉油膩
身材發福的「大叔」
和當年那個「霸總專業戶」是同一個人
畢竟想當年《風雲》《玉觀音》
俘獲多少少女心啊
不過吐槽一句
不知道為什麼有個定律一定都打不破
「孫儷+何潤東=慘戲」
不是天人兩隔就是雙雙殞命
編劇和這一對到底有什麼仇什麼怨
你仔細想想是不是
先是2003年的《玉觀音》
作為經典海岩劇當時也是火遍街頭巷尾
孫儷飾演的女警察安心何潤東飾演的俊朗毒販
一聽就是個悲情戲碼
果然人設已然如此糾結
劇情更是虐到沒眼看
何潤東扮演的毛傑因為父母被警察殲滅
向孫儷採取瘋狂報復
還親手殺死他們的兒子
最後何潤東自己也被警察擊斃
第二次合作是《一米陽光》
孫儷飾演的伊川夏
對何潤東飾演的調酒師金正武一見鍾情
背叛了相戀八年的男友
最終因自責糾結跳崖自殺
第三個大家就比較熟悉了
痴情溫柔的大暖男吳聘少爺
獲得了電視機前一眾姑娘們的心
但沒想到甜蜜的日子沒過多久
就毒發身亡了
真的是對編劇無話可說
這對CP想甜甜蜜蜜的談一次戀愛就這麼難嗎
而且大家可以看到
雖然這部劇播出時
很多觀眾都在吐槽何潤東有點太「胖」了
但那時大家確實冤枉他了
當時在拍攝期間
還有太原網友健身房偶遇何潤東
一邊是高強度的拍攝計劃
一邊還抽空為自己辦了一張健身卡
確實很努力啊
不過這次的照片
這和之前飾演吳聘的那種壯卻完全不一樣
在媒體的鏡頭下更是讓人不忍直視
雖說和角度以及生圖有一定關系
但旁邊的娜扎就還是很好看啊
不少迷妹們表示很心碎
直呼
「還我步驚雲！」
從何潤東的體型變化
不難看出
「小伙子婚後生活過得很滋潤啊」
眾所周知
前年何潤東迎娶相戀八年圈外女友
婚後生活甜蜜
網友們還發現他的老婆Peggy撞臉了女明星江疏影
氣質卓越身材性感
讓人不得不說何潤東真是好福氣
可能也正是因為這樣
婚後的「幸福肥」也悄然而至
從步驚雲到圓滾滾
中間原來只差一場婚禮
哥
你還記得當年為了面試呂布
那個直接脫下衣服給導演看的自信BOY嗎？
哈哈哈哈哈哈哈
別想多別想多
只是給導演看肌肉啦
雖然說身材管理都是個人選擇
何潤東也直言
一直為了保持身材從來不敢放縱
很羨慕那些想吃什麼就吃什麼的人
再加上1975年出生今年44歲的他
已經遠遠超過中國男性發胖年齡
但是不是這也有點放飛得太過頭了？
一代男神就這樣成了油膩大叔
站在迷妹們的立場上真的是很大的損失啊
果然健身是一個需要長期堅持的事情
一放鬆極有可能前功盡棄啊
所以對於希望擁有一個健美的身形的各位來說
每個動作20次
動作間休息不要超過30秒
每次3組
動作一：
90度卷腹
大腿與地面垂直
小腿與大腿垂直
腹部發力向上捲起至動作頂點稍停後還原
動作二：
反向卷腹
雙腿並攏雙腳離地
向上屈膝抬起雙腿
同時將臀部帶離地面
頂點稍停後還原
動作三：
單腿兩頭起
腹部發力向上抬起一條腿
同時轉動作對側肩膀向上起身
使對側手與腳相碰
頂點稍停後還原並換邊
動作四：
兩頭起
腹部發力同時向上捲起上半身和雙腿去擠壓腹部
動作五：
仰臥抬腿
膝蓋微屈下腹部發力向上抬起雙腿
至大腿與地面垂直後慢慢還原
動作六：
仰臥轉體肘碰膝
動作七：
仰臥交替抬腿
雙腿離地交替上下擺動
動作過程中保持腹部繃緊
快快快快
別掉隊了
今天的訓練就差你了……
65歲的大爺，堅持健身21年，身材超越大多數年輕人
肌肉男停止健身多久，身材會開始走樣？
讓女生受不了的身材到底長什麼樣？看看他們就懂了
