偶像派鼻祖，1萬元娶身價300億女神！肌肉身材帥哭彭於晏

這幾年Rain在中國的身影逐漸淡去，但還是有不少迷弟迷妹關注著，這不前段時間官宣二胎，就引來了無數人的祝福。

Rain作為韓流鼻祖級的偶像人物，集歌手、演員、舞者、模特、音樂製作人、時裝設計師於一身，加上這一身肌肉的加持，可謂是男神中的男神了。

掐指一算，Rain的代表作《浪漫滿屋》已經是15年前的作品，誰能想到當初那個任性帥氣的大男孩已經是兩個孩子的爸了。

但看這十幾年如一日的顏值，完全不敢想像這已經是快四十的人了。

這無可挑剔的完美身材，估計也只有彭於晏能跟他比了，荷爾蒙爆棚有沒有！

熱愛舞蹈的他堅持每天健身，因為舞台上表演需要消耗大量體力，另外其本身也十分自律，對身材要求很高，所以才練就了這一身凹凸有致的肌肉。

這樣360度都找不到缺點的男神，也難怪當初只花了約8000元人民幣，就把韓國高學歷學霸，天然美女金泰熙娶到手。

要知道金泰熙可是身價300億，貨真價實的白富美，並且在2015年時打敗全智賢，獲得「最漂亮明星臉蛋」稱號。

韓國的純天然代表，高學歷高顏值的白富美演壞人都不會討厭的那種。

兩個都是純天然，一個帥一個美，在一起真的很養眼，也難怪那麼多網友祝福。

據說兩人是因為拍廣告，然後一見鍾情在一起的，優秀的人果然相互吸引。

不過別看Rain現在身材這麼好，還沒出道之前，也是個不起眼的瘦弱男生呢！

後來刻苦鍛鍊，才有了這絲毫不輸彭於晏的D罩杯大胸器，看看他日常鍛鍊的動作，就不得不讓人豎起大拇指。

誰說肌肉男找不多女朋友的，那是因為你還不夠優秀！

男性練胸，要大而不能圓，整體厚實，形態要清晰，肌肉邊緣要銳利，想要練出跟rain一樣的大胸，不如試試小編的這套動作，每個動作做12-15次，做3-4組。

動作1：仰臥啞鈴臥推

動作2：仰臥槓鈴臥推

動作3：胸肌雙槓臂屈伸

動作4：坐姿器械夾胸

動作5：伏地挺身

當完成這些動作以後，胸部會有一種明顯的飽脹感，建議大家一開始先只做3組，也可根據自身情況而定。