400年前就该消失的瘦身垃圾，因为网红一吹，居然又火了

減肥大軍愈加龐大，減肥方法也層出不窮，為了減肥大家可謂是絞盡腦汁。而最近有這樣一個視頻，把腰部塑身衣給帶火了。

視頻中的網紅滿滿的贅肉，只見其穿上塑身衣，扣子一扣腹部的贅肉完全不見了，這減肥方法可謂是讓人大開眼界。

網上甚至颳起了一股吹噓風「堅持穿束身衣，就能夠永久保持苗條的身材」。

但這樣輕松的瘦身效果，真的好嗎？小編只能說，信了你就慘了！

穿塑身衣不僅不能減肥，還有很多危害~

1、影響血液循環

塑身衣都比較緊，長期穿容易阻礙血液的循環，在這樣的環境下，身體容易供血不足。

2、影響消化系統

長期穿塑身衣容易引起身體器官的改變，我們會發現不怎麼想吃東西了，其實這就是因為塑身衣對胃部造成了影響。

3、加重心髒的負擔

塑身衣太緊，反而對身體造成擠壓，這樣會對心髒造成很大的負擔。

4、血壓的升高

當我們的心髒負擔加重，血壓就容易升高。

5、擠壓肝髒

穿塑身衣的時候身體器官也會由於外部的壓力有明顯的變化，肝髒會因為壓力變小。

6、影響呼吸

塑身衣太緊，容易引起身體的不舒服，即便是我們每天都在進行的呼吸也是一樣受到影響，長此以往，對呼吸系統的危害是很大的。

塑身衣起源於國外，當初卡特琳王後為了爭寵，令化妝師製作了一副鐵制塑身衣，將她的腰圍緊緊箍到了40厘米，造就了全世界第一件塑身衣。

憑借著異於常人的細腰，她如願獲得了丈夫的寵愛。

只是苦了後來的女性，人人都以細腰為標准，沒有細腰就算不上貴族，也根本嫁不了好兒郎。所以18、19世紀，女孩們大約9歲時，就開始穿上塑身胸衣，不過這時塑身衣是軟質的。

但還是讓不少女性苦不堪言，細腰風靡，誰也不敢說不。

這樣性感的「刑具」，經常使女性暈倒，但就算是暈倒，也不能解開塑身衣。這樣暴力、非自然的改造，給女性們帶來了難以承受的惡果。

她們的肋骨開始變形、折斷，內髒沉降到小腹。

這讓小編不禁想到了當時人們以「三寸金蓮」為美，從小就開始裹腳，導致腳變得畸形。塑身衣也是同樣的道理，只不過一個目的在腰，一個目的在腳。

好在後來人們也意識到，這樣做的壞處，開始拋棄這樣的「刑具」。但今天，又被網紅給帶火了。

一個推薦塑身衣的博主的親身示範

200多萬粉絲的博主為塑身衣做廣告，甚至還有一些網紅博主建議：最好睡覺也穿，每天穿八個小時以上，效果最佳。

網紅的話不要輕信，畢竟沒有任何保證。想要變瘦變美而去穿塑身衣，小編認為是不可取的。

瘦身的最好方法，還是運動，這才是可持續發展的瘦身道路。

最後為大家送上9個動作，瘦腰、美腿、美臀，一步到位，每個動作做10-20次，做2-3組。

極速燃燒脂肪，雕塑完美曲線，這才是最好的方法~