對於正常人來說，減肥都是一件很難的事情，但對於殘疾人來說更是難上加難。
今天的主人公是一位270斤的殘疾老兵，而他的減肥經歷感動了無數人。
他叫Arthur 47歲，是一名退役15年的空降兵。
因服役期間長期的高空跳下，對身體造成了損傷，退役後被醫生告知終身無法獨立行走，後半輩子只能依靠雙拐。
醫生的話給了Arthur 沉重的一擊，從軍人到殘疾人，他不能接受但卻無可奈何，就這樣十五年，他頹廢放縱對生活失去了興趣。
為了重新站起來，Arthur 也不是沒掙扎過，但每一次教練搖頭說不行的時候，他就更加的沮喪。
於是他靠吃東西來發泄自己，結果體重越來越重，最高達到270斤。
好在後來，有一位名叫Dallas的康復教練，聽說了Arthur 的故事後，被深深的觸動到，於是決定幫Arthur 。他認為這個世界上一定有奇跡，而他也相信Arthur 一定可以。
沒有絕望的處境，只有處境絕望的人。Arthur 或許只是希望有人能告訴他，他可以，他要的是一個掙紮下去的希望。
所以Dallas教練的鼓勵，無疑是他最後的救命稻草。他重拾勇氣和信心，在教練的幫助和指導下，開始了康復的道路。
但對於無法正常行走的他來說，任何一個簡單的動作，難度都增加了十倍，甚至無法去做。比如最簡單的平衡，都讓他摔了無數次。
但即便如此，他依舊沒有放棄，跌倒了就爬起來，再跌倒就再爬起來。失去過才知道簡單的可貴，平常人簡單的站起來，是他這15年來夢寐以求的。
他拿出來當初當兵時的那種桀驁，和上千米高空跳下的勇氣，拼盡全力讓自己平衡，獨立的站起來，這一次他選擇相信教練，也相信自己。
摔倒、碰壁他已經習以為常，但他知道這一次如果放棄，他這輩子真的就站不起來了，所以再難他也堅持著。
好在皇天不負有心人，兩個月的時間里，他終於站了一點。沒有人知道他到底摔了多少次，流了多少汗，但他十分高興，整個人突然就充滿了生機。
並且他發現，自己瘦了一大圈，之前的褲子穿不了，這給了更多的信心，讓他堅持下去。
第三個月的時候，他終於扔掉了那個拄了15年的拐杖。他後悔當初沒有早點相信自己，但也慶幸自己能碰到Dallas教練，重拾勇氣站起來。
第五個月的時候，他開始做腿部的康復訓練，雖然過程是痛苦的，但卻讓他感到前所未有的快樂。站起來的每一天，他都在努力的讓自己變得更好。
第六個月，他便成功減掉了91斤，能做一些有點難度的訓練動作。
Arthur 每天都會把自己訓練的視頻發給教練看，讓教練指導並及時調整。教練把一切都看在眼裡，Arthur 與命運做斗爭的決心和毅力讓他肅然起敬。
看到Arthur 從遠處走來，從小變大，正常平穩的行走在凹凸不平的地面上，教練瞬時間淚流滿面。
Arthur 不僅征服也自己，也征服了命運。走著走著便跑了起來，那是勝利者的歡呼。
訓練的第8個月，他終於實現了自己的目標，成功的從命運手中拿回了自己的掌控權。
成功站起來的Arthur在8個月的時間里，成功的減掉了127斤。他奔跑的樣子，像極了當年從軍時的自己，意氣風發，凌厲而充滿力量。
堅定而無所畏懼的眼神，是他對命運的嘲諷。
Arthur用他的經歷告訴我們，事在人為，人的潛能是無限的，當你相信自己能做到，奇跡就會發生。
為什麼運動前後要做拉伸？一組拉伸每天堅持做，人瘦了，經絡通了
