小伙通过蚂蚁森林3年瘦了110斤，马云都不知道的减肥操作

減肥是圍繞在很多人心中過不去的坎，方法用了挺多種，肉愣是一斤沒掉。不過今天小編發現了一個神奇的減肥方法，一男子靠螞蟻森林種樹，減掉了110斤！

馬雲一定想不到，螞蟻森林還有減肥的功能。事情到底是怎樣的，我們來一探究竟。

原來這位小夥伴最初的目的根本就不是為了減肥，就是單純的想種樹，為環保貢獻出自己的愛心。

通過螞蟻森林收集能量，把這些能量進行積累，到達一定程度就可以種樹。

但這位小夥伴種樹有點瘋狂和痴迷，每天起早貪黑跑步、騎車，就是為了產生更多的能量，然後種樹。不像小編，起早貪黑就為了偷能量！

甚至還專門設置了十多個鬧鍾，來收集能量。畢竟自己辛辛苦苦產生的能量，可不能讓別人偷了。這麼自律的種樹小伙，小編還是頭一次見。

就這麼堅持了3年，不打針、不吃藥硬是瘦了110斤，減掉了將近半個自己，要知道之前他可是280斤的啤酒肚男呢！

難道這就是所謂的有心插柳柳不成，無心插柳柳成蔭，多少人想減肥卻還是沒減掉。

後來這位小伙還特地去阿拉善看了他自己種的樹，為自己的樹親自澆水。能把愛心做到這種程度，要是沒瘦下來估計都對不起他種的那些樹。

也難怪他自己說，「看著這些樹，我覺得那就是我減下來的肉」，感動中又帶著莫名的喜感。

保護環境的同時，也減掉了自己身上的肉，太正能量了，網友都被激勵到了。

很多人運動是為了健康、減肥或者保持身材，而這位小伙最初的運動目的只是為了種樹，但最後取得兩全其美的結果，這肥減得太有意義了。

但不管運動的目的如何，堅持才能得到想要的結果。別把減肥掛在嘴邊，動起來才是真理。接下來小編為大家送上幾個高效燃脂動作，讓你在家也能練出好身材。

動作一：

動作二：

動作三：

動作四：

動作五：

動作六：

動作七：

動作八：

動作九：

動作十：

動作十一：

動作十二：

動作十三：

動作十四：

動作十五：

不管是在家還是健身房，可以選取其中一些動作進行鍛鍊，20-30個為一組，具體根據自身體力調節！