黄晓明钱枫相似度80%？被汪涵调侃：肥胖版黄晓明

說到黃曉明，相信大家都十分熟悉了。最新一期《天天向上》節目中，請來了黃曉明，錢楓、汪涵、黃曉明等都穿上消防員制服，黃曉明看到錢楓感慨和自己長得太像，汪涵調侃是「肥胖版黃曉明」。

對比照兩人的照片，以前的錢楓真的是走顏值偶像道路的，精緻的五官，稜角分明，真的是好帥一男的！黃曉明清瘦的時候也是顏值巔峰期，兩人相似度更是高達百分之八十。

這張照片不仔細看還以為兩人是雙胞胎！

不過現在的錢楓變胖了太多，年輕時期相似度有80%，中年發福後相似度只有8%了，可見變胖對一個人顏值的打擊真的挺大！

很多網友看完也紛紛調侃：

• 不要說，如果減肥減下來的話，和黃曉明還真有點像
• 錢楓簡直就是黃曉明出肉裝後的樣子
• 我覺得錢楓瘦下來比黃曉明帥哎
• 所以說錢楓哥不要放棄自己的身材啊
• 好看的人都長差不多。丑的人各有各的丑
• 錢楓是為了方便辨認，專門長胖了嗎？
• 錢楓！一個頭圍比張天愛腰圍還大的人！
• 有一說一，錢楓瘦的時候比黃曉明好看，恰同學少年裡真是風華正茂
• 哈哈哈哈，錢楓還沒找到女朋友嗎
• 楓哥在胖的路上一去不復返了
• 我不要你覺得像 我要我覺得像

說實話，變胖真的很影響顏值，錢楓從清瘦少年變成中年大叔，是自身控制力不夠！

太愛吃又不喜歡運動，當然會胖！不過錢楓自己表示，減肥讓他一點也不快樂，並且感到十分抑鬱，即使現在再次發福，他也不想再經歷那樣的魔鬼時光了。

錢楓還認為，減肥並沒有讓自己感到快樂。其實減肥的最終目的也並不是取悅別人，更重要的是自己的身心感到愉悅。

相比之下，黃曉明可算是十分自律了，肌肉常年在線，經常去健身房鍛鍊，健身已經成為一種習慣。

各種健身動作，做起來也是很生猛！

為了保持好身材，還嚴格控制飲食，吃草吃到生無可戀也要吃下去。

之前看他拍《金蟬脫殼》時那肌肉身材可是槓槓的，甚至被網友說是吊打阿爾米汗！

三頭肌、腹肌、背闊肌，也是格外顯眼！

其他的不說，黃曉明這身肌肉還是挺讓人佩服的，運動是最好的保養品一點也沒有說錯！

運動和不運動的差別，一下子就顯現出來了！

最後小編為大家送上一組練腹的動作，讓你練出腹肌趕走中年油膩！

動作一：仰臥反卷腹

動作要領：仰臥在墊子上，雙手撐在身體兩側，雙腿伸直舉起垂直於地面，用腹肌的力量將腿往上蹬，發力時呼氣，還原時吸氣，每組做15-20次，做4組

動作二：仰臥交叉打腿

動作要領：仰臥在墊子上，雙手搭在身體兩側，雙腿並攏伸直，並且懸空狀態，雙腿交叉上下打腿，每組做40次，做4組

動作三：動態側支撐

動作要領：身體側面支撐在墊子上，腿部腰部背部保持一條直線，腰部做小幅度的上下運動，每組每邊各做30次，做4組

動作四：胸前交叉抱V字卷腹

動作要領：坐在墊子上，雙手胸前交叉環抱，上半身與下半身都懸空的狀態，並且同時收縮靠攏，收腿的同時上半身去迎合，每組做20次，做4組

動作五：俄羅斯轉體

動作要領：坐在墊子上，腳跟著地，雙腿微屈，上半身往後仰，雙手搭在一起，轉動身體，感受腹內外斜肌發力，每組做50次，做4組

動作六：平板撐側抬腿

動作要領：雙肘垂直支撐於墊子上，保持背部腰部一條直線，核心收緊，雙腿左右交替側抬腿，每組做30次，做4組

動作七：仰臥交叉自行車

動作要領：仰臥在墊子上，雙手搭在耳邊，雙腳微屈懸空，左側的肘關節去觸碰右側的膝關節，然後交換另一邊，每組做20次，做4組

動作八：兩頭起加直腿卷腹

動作要領：仰臥在墊子上，首先雙手雙腳都是懸空狀態，然後雙手雙腳同時啟動舉起，然後做一個卷腹，雙手去觸碰雙腳，每組做15次，做4組

動作九：仰臥左右旋轉

動作要領：仰臥在墊子上，雙手打開支撐在地上，雙腿並攏舉起來，腰腹收緊，雙腿左右旋轉，鍛鍊腹內外斜肌，每組做20次，做4組