中國大爺健身後有多猛？85歲大爺跑步里程繞地球近4圈……

有媒體報導山東德州武城縣一位85歲老人，堅持跑步43年，總里程能夠繞地球近4圈。看到消息的網友們，紛紛稱贊大爺了不起，有人說，這大爺比香飄飄還厲害！(香飄飄奶茶曾以繞地球X圈的廣告語，給人們留下深刻印象。)

大爺在跑步。

根據報導，大爺每天早上要帶著不同年齡段的跑友們一起跑步。43年的堅持讓他體質明顯增強，在他身上，找不到一個常見的老年病。

大爺看起來精神矍鑠，給旁人介紹自己的鍛鍊經歷時，他說道：「原來(每天)起碼得(跑)10公里，現在一共跑了的距離，能圍著地球繞4圈了。」

大爺帶其他人跑步。

繞地球4圈是什麼概念？已知赤道周長約4萬公里，4圈就是16萬公里！不少網友看到大爺的故事，無不震撼於他的堅持和毅力，更有人表示，青春與年齡無關！

網友評論截圖。

實際上，這位大爺跑步的路上可不孤獨，還有不少老人也和他一樣，堅持跑步鍛鍊，甚至還能參加馬拉松比賽。在前幾天進行的北京馬拉松比賽上，參賽選手中有多位滿頭銀發的老年跑者，他們在出發時即贏得賽道旁的掌聲與歡呼聲。

今年已經62歲的參賽選手劉玉琪當天以3小時16分完賽，這也是他近兩年的最好成績。退休後，劉玉琪已經參加了25場馬拉松賽事。

北馬上的高齡跑者。

他表示，自己參加馬拉松賽事重在享受過程，而不是追求最終的結果。「我就感覺我們也不服老，就是鍛鍊身體，保證健康能長壽。」劉玉琪說道。

「(比賽有)高興得意的時候，也有失意的時候。像去年在杭州跑的時候，肌肉拉傷了，五小時才完賽，就感覺到有點失意，但是還是堅持下來了。」

而被問到到底會跑到多少歲，劉玉琦說：「看情況吧，我的計劃是跑到70歲。」

劉玉琪展示他的完賽獎牌。

相比於跑來說，下面這位奶奶進行的運動項目，要更加「刺激」。據外媒報導，玻利維亞一名70歲老奶奶為了忘卻喪子之痛，毅然重拾久違的單車運動，並參與10月5日舉行的「死亡公路」單車比賽，成為這項60公里越野賽史上最高齡的參賽者。

據報導，「死亡公路」是世界上最危險的道路之一，它從玻利維亞的低地一直伸展至安地斯山脈其中一處高3355米的山峰，沿途滿是陡峭懸崖，亦充滿濃霧、落石，多年來一共奪走數千人命。

米爾莎·穆諾茲在騎行中。

但對70歲的玻利維亞老奶奶米爾莎-穆諾茲而言，這就是一項挑戰極限的單車競賽，是她多年前從事單車運動，熱情自然延伸的結果，實際上她也是這項競賽的創辦人之一。

70歲的米爾莎-穆諾茲在騎行中。老奶奶在比賽結束後說：「這是一次垂直攀登，你不停地往上爬，一刻不停。」她也表示，希望快18歲的長孫，在不久之後可以追隨她參賽。

米爾莎·穆諾茲展示自己的獎牌。

有的老人騎車登山，有的老人冬日下水。今年80多歲高齡的蘭州老人周漢英熱愛冬泳運動已有六十餘年。他從上初中時就開始喜歡游泳，一有閒暇時間就在黃河岸邊安全處游泳，無論寒冬酷暑。

每年的冬天，老人也都堅持下水冬泳，冬日的蘭州最低氣溫達—9℃，水中的溫度1℃左右，老人從岸邊安全處下水，順流向下游大約三百米左右的距離，時間在七八分鍾。老人說，冬泳是一項會「上癮」的運動，自己身體狀態非常好。

大爺在冬泳。

看完這一位位「硬核」的老人們，你還好意思一有空就窩在家裡玩手機、打游戲嗎？動起來吧，否則別說幾十年後你身體不如這些老人們，恐怕現在也跑不過、騎不過、游不過他們啦！(完)