忘記誰說過這樣一句話:美貌是一種稀缺資源,你只要長得好看,就已經為人類做出貢獻了。雖然是一句玩笑話,但不得不說,身材好長得好看真的很受歡迎。
今天的主人公是位模特,年僅16歲就擁有大批粉絲,可見大家對好看的人是沒有免疫力的。
他來自法蘭西職業模特,名叫Pablo kaestli,從頭帥到尾,被稱為是法蘭西最年輕帥氣的模特。
16歲時身高便達到了191cm,身材挺拔加上外貌出眾,走在人群里十分突出,所以被星探一眼瞧中,但當時的Pablo並不覺得自己很帥,只不過是個普通人,便拒絕了星探。
星探也不好強人所難,但又不想放棄這麼好的苗子,所以另闢蹊徑,找了位攝影師幫他免費拍照,成片效果也讓攝影師驚嘆,不得不說Pablo很上鏡,拍出來的效果也十分好。
就這樣Pablo走上了模特的道路,可以說他天生就是吃這碗飯的人,好的身材和樣貌讓他迅速被大眾知曉,很多大牌也紛紛開始找他代言。
自從當上模特後,Pablo更加注重對自己的身材管理,每天都會進行鍛鍊,沒時間去健身房的時候,就在家裡鍛鍊。
對於飲食也開始嚴格控制,不吃高熱量的食物,盡量低脂肪高蛋白,自己做營養餐。
如今的他雖然年紀輕輕,但身材絕對是沒話說,加上這個顏值,拍起照來質感十足。
Pablo對自己的身材也十分滿意,所以現在的他時不時便秀一下他的六塊腹肌和大胸肌,上衣對他來說已經可有可無了。
身材好的人果然不適合穿衣服,Pablo將自己的照片發布到社交平台上,沒想到1秒便吸粉7萬,被網友稱「這是上帝吻過的身材」。
在拍攝的時候Pablo盡可能的讓自己顯得成熟性感,但其實本質上的他卻是哥陽光活潑可愛的大男孩,朋友面前的他十分調皮,功夫不怎麼樣卻喜歡展示。
平時自拍也很搞怪,完全沒有偶像包袱。
其實樣貌是上帝給的,但好的身材絕對是因為Pablo的自律才有的,如果你也想要這樣的好身材,努力練也會有的。
最後,小編給大家送上一組練習腹肌的動作,一共9個動作,每個動作30次,休息20秒,循環2組。
腹肌訓練動作一:
腹肌訓練動作二:
腹肌訓練動作三:
腹肌訓練動作四:
腹肌訓練動作五:
腹肌訓練動作六:
腹肌訓練動作七:
腹肌訓練動作八:
腹肌訓練動作九:
收藏了再練!