世界上最胖的人，3年減重660斤，他說：能抬起胳膊的感覺真好

一則來自微博@世面的報導，

世界最胖的人減重660斤，

他說抬起胳膊的感覺真好。

這位小伙叫胡安，

來自墨西哥瓜達拉哈拉。

他17歲時體重就達到456斤。

後來他因

車禍臥床休養一年半，

體重繼續飛漲。

2016年醫生檢查時發現，

胡安體重達到約1180斤，

被金氏世界紀錄認證為

「世界上最胖的人」。

因為體重過高，

胡安隨時面臨死亡威脅。

胡安超重的體重被媒體報導，

一家醫院願為他提供減肥治療。

醫生需要通過手術減少他的胃容量。

經過手術和節食鍛鍊後，

35歲的胡安現在體重520斤，

可藉助拐杖行走。

減肥後的胡安表示，

能夠把自己的胳膊抬起來，

這種感覺十分美妙。

胡安還將繼續接受手術，

去除身上鬆弛的皮膚。

對於這則報導，網友們紛紛評論留言：

• 人家怎麼胖，都不會胖臉
• 單純吃是吃不了這麼胖的，正常人也吃不下。他應該是控制體重或者感受食慾的基因出了問題。
• 千萬不要以這個人為目標，這是疾病性肥胖，你是胖不到這個程度的
• 人類的潛力真是巨大啊
• 帶著飢餓入睡，是美麗的開始
• 要是我寧願餓死，也不要這麼胖
• 成功瘦下來可能會有重生的感覺？
• 他身體也是夠好的，一般人早三高中風死了
• 原來人類能達到一千多斤
• 他的臉感覺比有些150斤左右的人要小，世界好奇妙
• 很難懂，這樣不用工作，天天只知道吃。
• 人真的可以吃胖到這個斤數嘛 那一天得吃多少

看完這則報導，不得不說人還是瘦下來好。以下是肥胖的危害，你們感受一下：

1、降低生活質量，肥胖者行動及反應遲緩，嚴重者生活不能自理，也易遭受各種外傷、車禍從而引起骨折或扭傷

2、健康長壽大敵，據統計肥胖者並發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高一倍，患冠心病比正常體重者多二倍，高血壓發病率比正常體重者多二到六倍……，更為嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。

3、易發冠心病及高血壓，肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心髒做功量大使心肌肥厚，尤其左心室負擔加重，久之易誘發高血壓。

4、易患內分泌及代謝性疾病，肥胖會導致代謝、內分泌異常。比如糖代謝異常可引起糖尿病，脂肪代謝異常可引起高脂血症，肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。

5、對肺功能有不良影響，肥胖者因體重增加需要更多的氧，同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動，如果肺不能隨之而增加功能，可造成缺氧和呼吸困難，最後導致心肺功能衰竭。

6、引起關節病變，體重的增加能使許多關節如脊椎、肩、肘、髖、足關節磨損或撕裂而致疼痛。

想要瘦下來，健康飲食加堅持運動就對了。最後貼心的小編給大家送上經典的Tabata訓練，每天4分鍾，讓你不知不覺瘦下來。

這份訓練計劃有8個動作組成，要求每個動作連續做20秒，休息10秒，做完8個動作為一組，看看你能做幾組？

動作1：練習20秒+10秒休息

動作2：練習20秒+10秒休息

動作3：練習20秒+10秒休息

動作4：練習20秒+10秒休息

動作5：練習20秒+10秒休息

動作6：練習20秒+10秒休息

動作7：練習20秒+10秒休息

動作8：練習20秒+10秒休息