79年前的女性竟然是這樣健身的？看完我只想問哪裡能辦卡

隨著現代人生活方式的改變

健身已經成為日常生活中

非常普遍的一件事情

越來越多的人更願意通過運動健身

這種相比單純節食更為積極健康的方式

來打造完美身形

大多數人印象中仍然是

「荷爾蒙爆棚的肌肉男專屬游戲」

健身房的每個角落都充滿了男性的魅力

想要發現一個擼鐵的姑娘，簡直太難了

那麼說起健身房時

大家想起的基本上也都是

各種健身器材和流汗舉鐵的健身者們

可能是這樣的

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也可能是這樣的

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這樣的

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或許還有這樣的

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言歸正傳

無論怎樣，健身房裡大多都是

流著汗水堅持的運動者

大家都知道健身不是一件簡單的事

是要靠強大的意志力和堅持

才能收獲好成果的一個運動

以前的人民怎麼健身的？

健身器材是怎麼樣的呢？

最近突然發現，

在上世紀40年代產生了一種健身方式

它叫「瘦身沙龍」，

這個名字聽起來相當有年代感吧！

那時候使用的「健身器械」也很有意思，

至今的健身房中依然可以看到那些健身器械鼻祖們改革後的身影。

有點像按摩滾輪的設計，

只要站在這個儀器上不動，

它會來擼你，針對不同部位，

它有不同的擼法，擼哪瘦哪……肚子大？擼！

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這套儀器可謂是懶人福音了，

不用自己動，不用出汗，

不怕花妝，呼吸順暢~屁股大腿太粗？擼！

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媽媽再也不用擔心我不喜歡去健身房鍛鍊了

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一邊瘦腿還一邊織毛衣

說不定健完身就能擼出一條袖子

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胳膊上的

拜拜肉最討厭了

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跟惱人的小肚子說拜拜

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跟大腿內側的贅肉說拜拜

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除了那些按摩作用的機器外

還有已經具備了

現代健身雛形的各種器械

比如這個，有點類似於早期劃槳機

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早期跑步機

穿高跟鞋照樣跑

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練臂又能練腿的劃船動作

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這可能是動感單車的鼻祖吧

感覺騎車騎出了文藝范

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這是鐵達尼號上的健身設備房，

聽說這位女士連長裙都沒換，

就跑去玩動感單車了……

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繃帶連接雙腳和脖子

利用中間的彈簧

可以做類似仰臥起坐的動作

講真脖子不會酸痛嗎？

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那時候也有「私人教練」

女同胞三五成群

相約一起健身，好不自在

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任何年代任何地方年齡也阻擋不了健康和愛美的心

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那個時代

已經出現了倒掛的健身方式

這個對身體素質要求比較

圖中女子用了倒掛腳套看出比較專業

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一群男人在欣賞一位女性健身

足以看出女性健身

在當時的風靡程度和接受度

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騎馬機雛形

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穿著性感小睡衣

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不去「健身房」在家裡隨時練，小酌一杯健身也可以很有情調！

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即使不去健身房，在家也不妨礙做訓練。

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早期的這些「健身設備」雖然看起來有那麼點「奇葩」，

但它恰恰說明，這一百多年來，

女性對於更美的身形，

更強健的體魄，更自由的生活方式的不懈追求。

但有些健身方式顯然是不科學的

想要擁有好身材，不付出怎麼可能有收獲？

身材都是靠

自己一步一個腳印練來的

兄弟們姐妹們，扎扎實實練

好身材指日可待