健身動起來

大胸長腿馬甲線,張雨綺:性感,不是隨便說說

哈嘍

大家好

我是你們的小話癆囚妹兒

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「王全安前妻」

「深夜在馬路上逼停王全安的車」

「怒打袁巴元」

「……」

每次新聞都往觀眾想不到的方向發展

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這樣一個身材性感、脾氣火爆的女星

確實也是娛樂圈第一無二的存在

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她講話也是常常語出驚人

「碎鑽不值錢」

「我這個人什麼都好

就是看男人的眼光不行」

也是確實敢說

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最開始很多人認識張雨綺

是因為《長江七號》

她精彩的表演獲得了很多觀眾的認可

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後來在2010年

張雨綺出演王全安導演作品《白鹿原》

她憑借田小娥這一角色

入圍第62屆柏林電影節最佳女演員

一舉拿下三個影後桂冠

正式打響成名之戰

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而除了這兩部作品

她最具話題度的角色

當然是那句霸氣說出

「我有錢有身材

追我的人從這里排到法國

你居然去泡一條魚!」

的《美人魚》的第一女反派

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就這個片段

誰看了不說一句

「我可以」

美人魚什麼的就留給鄧超吧

我只想看張雨綺!

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不說了

我先去法國排隊了

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張雨綺的身材絕對算不上

標准意義的女明星身材

和其他女星相比

她顯得略微豐腴

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但她的這種「微胖」絕不是貶義詞

因為她的肉都長在了該長的地方

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看這張照片

這身材

這美人魚曲線

真的是將性感發揮到了極致

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她其實更接近囚妹兒對於美人魚的想像

美的有侵略性

讓人沉迷卻又不敢靠近

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張雨綺曾在節目中說過

自己其實是「易胖體質」

所以平時需要大量的運動

來維持自己的好身材

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她的運動量是真的大

幾乎每天她都會去晨跑

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2015年

張雨綺就已經開始練習長距離跑步

10km大概是一個四分馬拉松的長度

非常考驗意志力

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跑完步之後

就地做一些拉伸

這也是她的美腿小技巧

這一點

大家也不要忘哦

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不過這一個抬腿

也是能看出張雨綺確實有練過的

畢竟平時瑜伽也不是白做的

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如果想練出張雨綺這樣的身材

單單只是靠跑步和瑜伽這樣的有氧訓練

是遠遠不夠的

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力量訓練

才是馬甲線、蜜桃臀的答案

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平時張雨綺的身體素質就非常不錯

算是女明星中體能較好的了

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但她絲毫沒有放鬆對身材的管理

一到了沒有拍戲任務的時候

就泡在健身房裡揮汗如雨

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所有的運動項目中

張雨綺最喜歡的就是拳擊

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之前她參加過一個綜藝節目

里邊有一個任務

就是需要在規定時間內看誰減重最多?

當時張雨綺二話沒說就選擇了拳擊

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行家一出手就知有沒有

嫻熟的動作、凌厲的腿風

都可以看出她的功底

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現在

雖然已經是兩個孩子的媽媽

但她的身材依舊還是那麼好

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在她的身上

我們可以看到一種

積極向上的力量

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敢愛敢恨

不管是一個人還是兩個人

都不能放棄對自己的要求

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因為

每個人終歸還是在為自己而活