19歲開始健身，31歲女模從筷子精變成肌肉女，一雙腿比腰還粗

對女生來說，到底是瘦點好看還是壯點好看？

可能大部分人都會選擇瘦，畢竟每年的減肥大軍只增不減，但是總有想法不一樣的，比如這個來自澳大利亞的妹紙Kikivhyce，以瘦為恥辱，每天不斷的給自己增重，只想變得強壯些。

其實在17歲的時候，她的身材就是現在很多人夢寐以求的，身高177cm，體重56kg。然而在她眼裡，這樣的身材太過瘦弱，沒有曲線沒有看點，所以她想方設法想改變。

於是19歲時開始正式健身，用了12年的時間，把自己從一個筷子精練成了「金剛芭比」，如今體重已經達到75公斤，肌肉飽滿曲線感十足，尤其是一雙腿比自己的腰還細。

最開始2年她只是做一些簡單的運動，後來她覺得這樣下去並沒有效果，於是開始舉鐵，擼鐵所帶來的充血感覺讓她更加熱愛健身。

隨著體重一點點的增加，肌肉線條越發的明顯，Kikivhyce也從最開始只想增重，轉變成相當一名健美運動員，而她也用實力證明了，自己可以。

這十多年來，Kikivhyce每天都出入健身房，健身已經成為了一種融在骨子裡的習慣，從菜鳥到專業健美運動員的轉變，她付出的是比常人更多的努力，要知道女生的睪酮素比男生的低近10倍左右，要練出比男性更強壯的肌肉，難度可想而知。

這其中到底付出了多少汗水和努力，我們從她如此極致的身材就可以看出。誰也不曾想過一個瘦到跑一百米都會累的氣喘吁吁的人，現在的力量居然比男生還要大，硬拉可達130公斤（287磅），深蹲可達110公斤（243磅）。

現在的她不僅是一名專業的健美運動員，還是一位健身教練兼模特。而因為這逆天的身材加上姣好的長相，吸引了一大批粉絲，被粉絲稱為「最美肌肉女神」。

每當她把健身的照片發到社交平台，都會引起超多人圍觀。有時也會分享一些健身知識和自己健身多年的心得，幫助那些想健身卻又無從下手的人。

然而有贊美有也就有質疑，隨著Kikivhyce越來越出名時，不少網友就開始槓：

「女的練得這麼大，不是PS就是打藥了」

「一個女的練成這樣也太難看」

「恕我直言，她真的失去了女性的美」

「這類女性其實只有生理上是女性了，其他各方面身體功能都是男性了」

美不美好不好不是我們所能評判的，大家只看到她做了什麼，卻不知道她經歷了什麼。

這樣的身材很多人一輩子或者兩輩子，也練不出來。無論怎樣，這毅力就不是一般人能做到的，值得我們學習。

最後，為大家送上6個練臀動作，希望大家也能擁有迷人好身材！

動作1

箭步蹲 10-20次

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動作2

底部深蹲 10-20次

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動作3

單腳跪姿右腳後蹬腿 10-20次

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動作4

單腳跪姿左腳後蹬腿 10-20次

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動作5

側臥左腳抬腿 10-20次

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動作6

側臥右腳抬腿 10-20次

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堅持鍛鍊，蜜桃臀找上門！