都市蒲团之精液宝鉴 | 它也能反映疾病

大多數男人都測量過他們陰莖的尺寸，但很少有人實際測量過射精量。那麼，你可能會想到：我的射精量正常嗎？根據美國國立衛生研究院（NIH）制定的參數，正常精液量的范圍在 1.5 毫升 ~5 毫升之間。

精液量是指男性在射精過程中生成的精液數量，正常精液量的范圍在1.5~5 毫升。即使你偶爾沒達到這個參照標准，仍有可能是一名生育功能正常的男性。

但是，如果你的射精量每次都不足 1.5 毫升（不到 1/3 茶匙），那就需要做進一步的檢查。請記住，射精量不是固定一致的，通常會隨著年齡的增長而下降。

精液量少絕對是個問題嗎？

正如勃起功能隨年齡的增長而下降一樣，射精量也是如此。事實上，以色列的研究人員發現，55 歲以上的男性在精液數量和質量方面表現了最顯著的下降。

因此，如果你注意到自己的射精量在過去的五到十年裡逐漸減少，那就可能是一種正常的、與年齡衰老相關的衰退。

這種現象可以從生命中的任何階段開始。有些男性的射精量在過了三十歲後就下降，但大多數男人過了五十歲後才注意到射精量明顯減少。令人擔憂的是，如果你的射精量有突然的差異。這可能預示著其他更嚴重的事情正在發生。

那麼，是什麼原因導致了精液量減少？

性腺機能減退

你可能會熟悉所謂的性腺機能減退，它是睪酮含量低的官方術語。性腺機能減退不僅會造成勃起困難，還會導致射精量減少。睪酮含量低的其他隱蔽跡象包括性沖動消失，陰莖、陰囊和睪丸收縮。

疲勞的身體狀態

你可能還會感到疲勞、虛弱或注意力集中困難等非病理性症狀，所有這些因素都會促使性生活中的射精量降低。

糖尿病

然而，你可能沒有想到的一種情況是糖尿病。如果你的血糖水平失去控制已經有一段時間了，它可能會損害神經和血管。

這種病可能使神經信號難以溝通，從而導致勃起功能障礙和射精問題。糖尿病人也更有可能患上一種名為逆行射精的病，即精液會噴回膀胱，而不是從陰莖的頂端射出。

其他神經功能問題

某些神經功能問題（如多發性硬化症或脊髓損傷）也會以類似的方式引起射精量減少。

服用藥物

如果你有前列腺肥大，服用治療高血壓或泌尿問題的 α 受體阻滯劑之類的藥物，或者如果最近做過腹部手術，也會注意到射精量的減少。服用某些藥物（如抗生素、抗抑鬱藥和大麻）也會減少射精量。

射精量減少，那該怎麼辦？

本該噴流如柱，卻細如涓流，這會讓任何一個男性陷入困境。對射精量不滿意的男性在心理健康和人際關系健康方面的得分，低於那些不關心射精量的男性。有些男人認為射精量的多少是他們男子漢氣概強弱的標志。如果他們見證到自己最近的性功能減弱了，就會影響到他們生活的其他領域。

因此，如果你注意到射精量明顯減少了，就要去看泌尿外科醫生，以排除射精功能障礙。這可能包括對一些潛在原因進行檢測，如睪酮含量低或糖尿病。醫生也會詳細評估你的病史，看看是否有任何外科病或藥物可能導致你的射精量偏低。

如果需要治療

所以你找到了射精量偏低的罪魁禍首，下一步就是積極治療。射精量偏低的一些原因可以治療，如睪酮含量低，它會增加男性患上前列腺癌、心髒病和死亡的風險。

減重、進行力量訓練和少飲酒有助於將睪酮含量恢復到正常水平。如果糖尿病是你射精量偏低的原因，那就要積極治療這種病，包括多運動、食用健康合理的飲食和合理用藥，以穩定血糖水平。