健身動起來

这16种深蹲,够你“玩”一阵子了

16種自重深蹲

這些能夠從不同角度深層鍛鍊

你的大腿以及臀部肌肉

無論在家還是在健身房

這些都適用

這16種深蹲,夠你「玩」一陣子了

這16種深蹲,夠你「玩」一陣子了