健身動起來

義大利宅男殺手,擁有+蜜桃臀,500萬粉絲被她撩瘋!

說起歐美國家的美女,火辣性感的身材絕對是她們的一大亮點。之前墨西哥一位名叫Yanet Garcia的天氣預報主播,憑借前凸後翹的身材,直接把墨西哥電視台的天氣預報拉成了最熱門的欄目。

可見不管國內還是國外,身材好的人總是引人注目。

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而最近,又有一位女主播因為身材火了,成為義大利新晉的宅男女神。她就是Diletta Leotta,來自義大利DAZN體育節目的當紅女主播。

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因為過硬的專業素養,驚艷的顏值以及這前凸後翹的身材,讓她迅速躥紅,吸粉500萬,成為眾多男球迷最喜愛的女主播。

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大多數時候,大家都會因為某個人長得好看,而忽視了她的實力。而這種情況在Diletta Leotta也時有發生,很多人第一眼看她只覺得她是個花瓶。

然而Diletta Leotta不僅是個美女,其成績也十分優異,她在大學期間學的是法律,門門分數都很高,在同學眼中就是個高顏值學霸。

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畢業後的她並沒有從事自己專業相關的工作,而是選擇自己喜歡的主持,成為了一名天氣主播。那時候的她並不是很出名,但是很多人還是被他驚艷,天氣預報欄目的收視率也因為她而一路飆升。

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後來因為崇拜C羅,她打破了原本的計劃,選擇成為一名體育主播。

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漸漸的她被更多的人知曉,在自己的社交平台上收獲了近500萬粉絲。她也經常曬一些生活照片,有很多網友看了Diletta Leotta的身材表示,「我終於知道了性感是怎麼回事了。」

175cm、36D、翹臀,身材飽滿又不夸張,難怪被這麼多人喜歡。

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不過大家看完可能發現,Diletta Leotta的身材與那些肥胖式豐滿的人不同,她的身材更加的緊致,一切都恰到好處。

如何才能讓身材保持這麼好,其實除了先天條件,最重要的一點是,她一直都有堅持鍛鍊,從開始接觸健身到現在已經有五年的時間,每周都會進行適量的運動。

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不難看出,Diletta Leotta絕對不是只做單純的有氧,畢竟有力量的雙臂還有馬甲線很明顯,想必這就是網友所說的「穿衣顯瘦脫衣有肉」的身材。

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這樣的身材當然是練出來的,健身房的力量訓練她也沒少做。有時候還會相約和好友一起去健身房打拳,果然好看的人都和好看人一起玩。

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作為一個愛運動的女孩,她真的是一點都停不下來,辛苦工作一周後本應該好好休息,而她不是選擇健身房擼鐵,就是和朋友一起去郊外騎車。

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現在的她事業有成,能做自己喜歡的事情,過自己想過的生活,都和她的自律脫不開干係,正所謂因為自律所以自由。

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不放棄任何一個讓自己變得更好的機會,健身是其中一個,堅持下去生活一定會有所改變,希望大家也能成為更好的自己!

最後,送給大家一組練臀動作,可以一周安排2次臀部訓練,每個動作做3-4組。

動作1:器械負重深蹲 10-20次

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動作2:俯撐後抬腿 左右各10-20次

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動作3:負重底部深蹲 10-20次

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動作4:繩索側抬腿 左右各10-20次

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動作5:負重深蹲跳 10-20次

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堅持練下去,你也可以擁有蜜桃臀!