健身界的「世界之最」，每一個都是真大神！

哈嘍

　　大家好

　　我是你們的囚妹兒

　　每個圈子都有每個圈子的「頂流」

　　他們像一座燈塔一樣

　　激勵著每一個後來者

　　今天我們就來聊聊

　　健身圈裡最有影響力的人

　　◆◆◆

　　最完美的肌肉比例

　　拉扎爾·安格洛夫

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　　英文名：Lazar Angelov

　　中文名：拉扎爾·安格洛夫

　　身 高：180cm

　　體 重：195磅(88公斤)

　　生 日：1984年9月22日

　　國 籍：保加利亞

　　拉扎爾絕對是健身屆

　　家喻戶曉的人物

　　他的肌肉

　　排列整齊、錯落有致堪稱健身範本

　　很多年輕人

　　都是因為他

　　才開始健身

　　在成為一個健美運動員之前

　　拉扎爾有過十年的職業籃球經歷

　　後來在一此偶然接觸假設你很之後

　　他不像很多健美愛好者一樣

　　追求超大維度

　　完美的肌肉形態和身材比例

　　才是他的代名詞

　　再加上硬朗帥氣的整體形象

　　現在他可以算是最炙手可熱的肌肉男模了！

　　每一塊肌肉

　　都是藝術啊

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　　最性感的翹臀

　　Jen Selter

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　　Jen Selter

　　美國

　　現年23歲

　　身高1.73米

　　體重61KG

　　要說健身網紅哪家強

　　Jen Selter絕對排的上榜

　　畢竟「最性感的翹臀」可不是浪得虛名

　　對她來講

　　好身段尤其是性感的翹臀不是天生鑄就

　　而是長期的鍛鍊

　　相信很多人認識她

　　都是因為一張照片

　　Selter經常穿著緊身褲健身

　　這凸顯了她渾圓緊翹的臀部曲線

　　但沒想到卻因為臀部太翹

　　把牛仔褲都撐爆了

　　太粗暴了

　　我喜歡

　　哈哈哈哈哈哈

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　　體脂最低的男人

　　Helmut Strebl

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　　Helmut Strebl

　　49歲

　　身高：190cm

　　主業：搬運工

　　他被稱作體脂全球第一低

　　近30年來體脂率一直保持在5%以下

　　巔峰時期更是低至2.3%！！！

　　真的太夸張了

　　這麼說吧

　　我們正常人的體脂一般在20%-30%

　　即使是對於健身人來說

　　也很難將體脂降到15%以下

　　無數女人的夢中情人C羅體脂率是7%

　　剛進聯盟就以強壯身體著稱的

　　NBA巨星詹姆斯體脂率也還有6%

　　所以你就明白了吧

　　為什麼Helmut Strebl能被極限人體網站

　　評為全球肌肉分離度最高的人

　　「拉絲」般的肌肉

　　甚至連細小的紋路都能看清

　　Helmut Strebl很早就開始接觸健身了

　　小時候的他因為身材瘦弱

　　常常被人欺負

　　為了保護自己

　　他開始有意識地鍛鍊自己

　　那時也沒有專業的工具

　　他就用兩個裝滿水的瓶子開始鍛鍊

　　Helmut大叔常說的一句口頭禪就是：

　　「健美和健身就是我的生命」

　　更值得一提的是

　　往往身高太高的男生其實不太容易練出肌肉

　　可是身高還達到了1.9米高的Helmut大叔

　　不僅成為了一名專業運動員

　　還在不同領域都獲得過榮譽

　　其中包括邁阿密自然健美大賽冠軍。

　　可想而知他背後得付出多少的努力

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　　世界最強壯的男孩

　　朱利亞諾斯特勒

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　　朱利亞諾斯特勒

　　出生於2004年7月18日

　　出生於羅馬尼亞

　　五歲就破世界紀錄的大力士

　　是不是聽起來匪夷所思？

　　朱利亞諾·斯特勒2歲就進健身房訓練

　　3歲就練就一身肌肉

　　他小小年紀便能舉起兩倍於體重的重量

　　5歲擁有倒立行走和空中伏地挺身兩項金氏世界紀錄

　　他的父親是一名健身教練

　　受父親的影響

　　朱利亞諾在二歲隨父親去健身房玩耍時

　　被父親安排進行健身鍛練

　　他的弟弟勞迪烏在二歲半時

　　就開始在健身房接受強化訓練了

　　父親對兩個孩子每天進行

　　二個小時的魔鬼式強化訓練

　　經過漫長的十年強化訓練

　　二個小男孩不僅練就出了漂亮的腹肌

　　還能做出各種雜戲式的表演

　　不過這樣的訓練方式

　　對於這麼小的孩子來說

　　確實有點太殘酷了

　　因此

　　這麼多年來

　　這件事也是備受爭議

　　這四位

　　你都認識嗎

　　能叫出其中兩位的名字

　　就說明你已經是一名初級健身愛好者啦

　　看著這樣優秀的前輩

　　就知道了

　　我們要做的還有很多

　　向著自己心中的偶像邁進吧