健身天赋之肌肉形态，对身材发展有什么影响？

记得我们之前讲到过有关于健身的天赋，在那一次我们讲到了与健身天赋有关的——我们的身体骨架大小。

骨架的大小，对健身有什么影响？身材比例影响肌肉发展情况！

今天我们就将继续研究有关于健身天赋的其中之一的肌肉形态。

举铁多年的健身老炮儿，可能对这个概念已经比较熟悉了，肌肉形态，不仅仅是我们的肌肉大小的问题，更多的是对我们的肌肉的轮廓，形状，肌腹的长度以及我们的肌肉的左右对称性等等特征的一个总体描述。

肌肉的形态也是天生的，也就是基因决定的，你无法靠后天的努力去改变。如果你比别人拥有了好的骨架，那么你已经赢在了起跑线上了。如果你还拥有好的肌肉形态，那么，你简直就是在裁判鸣枪之前偷跑了。

那么，我们既然已经知道了影响我们的肌肉形态是我们的基因，接下来我们就来看看：它是怎么作用在我们的肌肉上的呢？

肌肉在我们的骨骼上的附着点，通常我们也把它叫做肌肉的起止点，那么我们平时生活中也可以看到，大部分的肌肉看起来都是中间大，两端小的，就类似于我们的生活中看到的橄榄球一样。

肌肉的中间部分，我们称之为肌腹，主要是负责收缩，两端就是肌腱，肌肉就是这样附着在我们的骨骼上。

而我们的肌腱，附着在每一个人的骨骼上都是差不多的，也就是说每个人都会有一点不一样，这也就是我们每个人的基因差异，而导致的不同了。

这个附着点，从我们的胸大肌的形状就可以很好地看出来，我们的胸大肌的肌腱主要附着在我们的肱骨，锁骨以及胸骨上。

但是，影响胸肌的形状的只有一个点，就是在我们的胸骨上的那个附着点。如果这个附着点处在一个较为靠上的位置，那么我们的胸肌形状就会偏圆，而如果我们的附着点向下延伸较长，那么我们的胸型会显得更方。

接下来，我们再讲讲我们的背部，有的人的背阔肌起点会比较靠上，所在，两个倒三角的两个斜边就会向我们的上方收多一点，而如果是偏向下方一点。那么，整个倒三角就能从腋下一直连接到腰部的位置。但其实对于被看者来说，笔者就觉得两种都各自有各自的美感。

这个背阔肌的附着点就是比较向下的

最后，再来讲讲我们的腹肌，影响我们的腹肌的最关键的部分就是我们的腱划，腹肌就像我们的其他肌肉一样，我们只能改变它的厚度，形状这个东西也只能是靠天吃饭。

所以，在肌肉形态这个方面，我们在锻炼出来之后只能够欣然接受，我们做好能做的就已经很好了，所以加油干吧！！