放眼世界足壇，能稱得上頂級巨星的，當屬C羅莫屬；
去年歐冠賽場，在尤文圖斯在首回合落後兩球，翻盤無望的情況下。第二回合，C羅又一次挺身而出，憑借犀利的進攻，連進三球，幫助尤文圖斯實現驚天逆轉！
回觀賽場，C羅的表現讓人熱血沸騰，第一球，飛速奔跑，爭點搶位，頭球破門。
第二球，門前跳高搶位，又一次頭球建功。
第三球，C羅站在點球區，目光堅定，舍我其誰一身霸氣，助跑抬腿，一記射門不偏不倚飛入門框，奠定了本場比賽的勝局！
絕殺後，他繞著球場一路狂奔，內心激動的無以復加。在他身後追著的尤文球員，一個個歇斯底里，面目猙獰的咆哮著。
狂奔後，瘋狂後，他雙手掩面，或許真的是留下了幾滴男兒淚。
看台上，喬妹並沒有開懷大笑，反而眼眶紅潤，為心愛之人潸然淚下，迷你羅在場邊縱情嘶吼，為父親的神級表演振臂高呼！
C羅的拼搏和付出，此刻他們亦感同身受！
這個35歲的男人，一身光環璀璨耀眼。但也只有最親密的人才清楚，他承受著怎樣的重壓。
能保持現在這樣的水平有多麼不易。正如喬妹，她看到的不是C羅人前的風光，而是他背後付出的汗水和努力！
此前，C羅在接受采訪的時候曾表示：「現在我的生理年齡是23歲，我還能踢很長時間，一直踢到41歲。我感覺很棒，也很快樂，沒什麼可抱怨的。」
35歲的運動員，早已經不是巔峰狀態，為什麼他還能如此彪悍，狂虐對手，讓全世界的球迷為之歡呼呢？
看看C羅的身材，你的心中或許就有答案了。
一身肌肉勁爆炸裂，常年保持7%左右的體脂，與很多優秀運動員10%的體脂對比，可是牛逼了一大截。
看他的日常訓練，你會感慨，活該他那麼優秀在C羅的字典里，沒有老，也沒有累，只有堅持兩字。
總是精心打磨自己的每一塊肌肉。
大強度的腰腹訓練，使得他在球場上屢建奇功。
他的大腿更是一大亮點，古銅色的肌膚，青筋暴起的肌肉。
球場上，他的大腿總是那麼的搶鏡，盡管看起來很粗壯，但絲毫不影響他整體的美感，
瞬間就能化身成完美模特。
這樣的腿部線條，絕對不是天生的，要知道，曾經的他贏弱無比，唯一的優勢就是跑的夠快。
但他並不滿足，內心深處一直想要變得更強，於是他練得比別人更拼，虐的比別人更狠。日復一日的堅持，終於成就如今球壇上的巨星。
除了力量訓練，有氧耐力也是他每天必做的運動，足球專項訓練，更是必不可少。
他的常規訓練有多刻苦？
不管風吹雨打，他都要跑步5公里，做足300個伏地挺身，然後再訓練四個小時，強度比一般球員大得多。
除此之外，他的作息也是極其規律，從不熬夜，11點前就會讓自己入睡，每天睡眠必須保證10個小時。
而每天的飲食更是低糖低脂，從不飲酒，即便每次球隊贏球，大肆慶祝，他都會婉言謝絕，偶爾的放縱就是吃幾片葡萄牙烤鱈魚。
這樣強度的訓練和嚴苛的自律，也讓他從瘦弱一路練就鋼筋鐵骨，然後在巔峰狀態一直保持，成就了頂級的形體魅力。
曾經，同樣是歐冠，不同的是，那時的C羅還在皇馬，而對手正是尤文，那一記倒掛金鉤，讓他贏得滿堂喝彩。
《馬卡報》甚至打出了「C羅贏得了天空」的大標題，表達了對他的強烈認可，那一晚，C羅震驚球壇，可他只在ins簡單寫了一句話：努力終有回報！
是啊，這一切，都是他該得的。成功向來都不容易，只有經歷地獄般的洗禮，才能成就鑽石般的人生，也只有揮灑的汗水足夠多，結出的果實才會足夠甜。
這樣的人，即便到了40歲，球場上還是能看到他風馳電掣的身影！祝願C羅，職業生涯能再造輝煌！
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