長時間堅持跑步的人，為什麼格外遭人嫉妒？

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你身邊是否有堅持跑步訓練的人？

如何有，那麼請珍惜！

因為堅持跑步幾天，幾周是不難的，而常年堅持跑步，卻是不容易的。

長時間堅持跑步的人，自身的自律性一定會超級強，身材管理得也會非常好。

每天要抽出1小時進行跑步鍛鍊，你需要從繁忙的工作中擠出時間，從瑣碎的家務中抽出時間，你需要推掉不必要的應酬跟聚餐，才能保證鍛鍊的頻率。

當別人放縱享樂的時候，你卻在運動，

當別人吃著美食的時候，你卻不忘鍛鍊。

當別人身材逐漸走形，你的身材卻越來越好，

當別人逐漸老去，你卻保持了凍齡顏值。

跑步與不跑步，健身與不健身，二者在短時間內沒有什麼區別，但是長期以往，二者的差距會越來越大。

那些從來不鍛鍊，不願意邁開腿運動的人，對於常年堅持健身鍛鍊的人，總是充滿的羨慕、嫉妒。因為他們沒有健身人的自律，沒有健身人的好身材，更沒有健身人的好心態。

堅持跑步的人，總是會遭人黑。不健身的人不會明白，為什麼他們能幾年如一日的鍛鍊。

他們總會找到健身人的一些弊端，以此來提升自身的優越感。

比如：

• 他們看到新聞報導，有人因為跑步猝死，於是就會玩笑的心態說朋友：每天跑步有什麼用，小心猝死。
• 他們看到有的人跑步瘦下來了，臉蛋沒有以前圓潤了，卻忽略了他們的好身材，反而取笑他，瘦下來有什麼用呢，容貌都不好看了。
• 他們看到跑步的人，開始規律作息，堅持早睡早起了，卻取笑他們，生活節奏跟年輕人不同，開始過上老年人的生活了。

這些事例說白了，都是不健身的人，對堅持健身人的嫉妒，他們做不到的事情，也不希望別人能做到。他們總希望貶低別人，來獲得自身的優越感。

但是，真正堅持健身的人，根本無需理會旁人的眼光。

堅持跑步的人，他們會遠離酒肉朋友，離開不健康的生活圈，結交更多志同道合的朋友，擁有更有質量的人生。

堅持跑步訓練的會上癮的，當你克服了初期的困難，你就會開始感受到跑步帶來的收益。

在綜藝節目《向外的生活》里，我們可以看到，黃磊剛開始錄制節目的時候，一副發福大叔的油膩形象。而到了這一期，小編發現他愛上了跑步，每天早上都會堅持跑步，跑個幾公里。跑步讓他甩掉了油膩的肚腩，身材瘦了一圈，人也顯得精神多了。

這樣的黃磊，頓時讓人路轉粉了。健身鍛鍊，意味著對積極生活的追求，對好身材的嚮往，對年紀的宣戰。

堅持跑步訓練的人，久而久之，你會發現自身的氣場跟氣質都不一樣的，彎腰駝背的形象消失了，體態氣質有所提高，自信力也提升了。

當你跑步多年後，你會發現自己變得越來越優秀，歲月帶不走健康的身體，只留下了身材更好的你。