話題背景：肥胖的身材是每個人都不想看到的，不僅僅是別人，自己也不喜歡。瘦身變成了現在人們最掛在心上的事情，尤其是女性。而你，是否在尋找瘦身的捷徑呢？今天就跟大家講講常見的幾種瘦身捷徑，看看它們帶來的弊端多麼大！

討論焦點：市面上比較火的快速瘦身神器要不要入手呢？

其實我們並不是內心不清楚，它是否真的有作用，只是我們的僥幸心理在搞鬼，讓我們相信了減肥有捷徑可走，如果真是那樣，我們為什麼還要擔心自己的肥胖呢？

減肥神器—束腰

商家宣傳語是這樣寫的：購買束腰之後，只要能夠堅持佩戴，一定能夠塑造出完美的腰型，將你的贅肉分散，同時還能夠矯正骨盆前傾，改善皮膚質量，讓自己的 身材越來越好。

這種宣傳標語，正在慢慢的殘害那些無知的中國女性，我們冷靜下來認真思考，我們肚子上的脂肪是長在上面的，並不像水一樣堆積在這里的，我們需要通過減肥，將這些脂肪消耗掉，而不是通過束腰這種物品將脂肪擠壓減掉，這是根本不可能的。

它帶來的危害更是很明顯，大致有下面幾點：

1、會導致自己的肋骨變形，甚至呼吸困難

稍微瘦一點的人還可以，尤其是腰部肉非常多的人，在佩戴之後沒有達到非常吃驚的效果，就將自己的束腰調節的更緊了，這就導致自己的胸腹部開始受到外力的擠壓，而且是持續性的擠壓，影響的不僅僅是身材，影響的更是自己的肋骨的正常位置，強行將自己的線條更改。同時，膈膜的不正常收縮，對於呼吸的影響也是非常大的。

2、經常性的食慾不振和胃酸倒流

有些朋友對於束腰的依賴達到了什麼程度呢？平時出門穿戴也就算了，就是在家休息，吃飯，也要佩戴著。這就導致我們的腸道在蠕動的時候，不能夠順利地將食物往下送，在胃部停留的時間過長，胃部分泌的胃酸就容易向上走，對健康的影響極為不利。

3、盆底肌受損甚至內髒下垂

關於束腰的佩戴，更多的還是產婦，她們在生完寶寶之後，身材變化比較大，是最容易想要通過瘦身捷徑瘦身的了。商家揚言，佩戴之後能夠修復盆底肌，有助於身體的恢復，這很容易對不堪重負的盆底肌造成二次傷害，再加上束腰的外力擠壓，讓內髒更加緊張，以至於通過位移來適應身材的強行變化。

小結：對於美的追求，我們每個人都能理解，但是方向一定要正確，不能因為變美，讓自己的身體受到傷害。

綜上所述：我們對於好身材的追求一定要科學合理，如果僅僅是因為自己懶惰，那就沒有必要了 。好好想想自己是怎樣胖起來的，是不是一夜之間胖起來的？如果不是，為什麼瘦身會一夜之間成功呢？什麼事都要講究一個合理性，才能是安全健康的。