你見過凌晨四點鍾的健身房嗎？巨石強森見過！

1米95的巨大塊頭，配上近乎完美的身材，他的畫風一般是這樣的。

這是一個擁有傳奇色彩的男人，是無數健身人的精神氮泵和偶像，

而他讓人稱道的，不僅是對於健身的狂熱，還有他那百折不撓的人生經歷。

01

1972年，強森出生在一個摔跤世家，

因為家庭的影響，他從小就對那些強壯的男人有一種莫名的羨慕。

在強森小的時候，父母就離婚了，14歲的他，跟著母親相依為命；

生活窘迫、母親自殺未遂….接踵而至的磨難，讓這個大男孩崩潰了，甚至患上了嚴重抑鬱症。

為了活下去，他撿過垃圾、偷過東西、加入過盜竊團伙，這也導致他在18歲時就已經被捕9次；

摸不清世間的方向，看不清未來的道路，這就是當時強森的狀態。

也就是從那時候起，他開始拚命的訓練肌肉，他渴望像偶像施瓦辛格那樣，通過自己的努力和肌肉闖出了一片天下；

這個靈光乍現的念頭，成了他人生路上的一個重要轉折點。

也許是身體的基因在作祟，也許是因為魔鬼般的訓練，少年時期的強森，就展現出明顯的肌肉輪廓，體型魁梧，頗有日後”巨石”的影子。

憑借著強壯的體型和爆表的身體素質，他加入了高中橄欖球隊；

在恩師喬迪的訓練下，他的身體潛能得到開發，成為了名盛一時的橄欖球明星。

畢業之後，更是簽約職業球隊，人生似乎走上了正軌….

但命運總是喜歡開玩笑，尤其是那種不合時宜的，

原本有著大好前途的他，卻遭遇了嚴重的傷病，兩個月後，就被球隊掃地出門，他的橄欖球生涯，結束了！

你問我哪個是他？你說呢？

沒了工作，渾身上下只剩7美元，只能靠借錢度日…..

那個時候的他，只知道兩件事：我破產了，但總有一天我會成功的。

02

當上帝為你關上一扇門時，往往會為你打開另一扇窗，

橄欖球夢破碎後，強森覺得自己該做些真正熱愛的事情，於是他選擇了摔跤這條路。

為了站上摔跤擂台，他開始了各種近乎瘋狂的訓練；

凌晨四點，空無一人的健身房，成為了他的修煉館

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訓練中對自己毫不手軟，一次又一次地挑戰自己的極限

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一次又一次練到歇斯底里

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滿手的老繭就是一個個勛章，見證著一個強者的誕生

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恐怖的巨無霸身材，堅若磐石的肌肉，這樣的男人堪稱行走的荷爾蒙。

在26歲那年，他終於踏上了夢寐以求的摔跤擂台，

然而，現實卻給他潑了一盆冷水，由於他給人的印象是一個傻大個，循規蹈矩、鬥志一般….

所以，每次一上台，都伴隨著觀眾的噓聲：”滾下去”、”垃圾一個”。

當陷入逆境時，不要抱怨”為什麼是我”，要想”只有我才行”，

懷著這樣的信念，強森開始轉變風格，從傻大個形象，變身成霸氣外露的巨石強森。

他開始變得桀驁不馴，出手更加兇猛強悍，猶如出籠的猛獸一般。

就這樣，他開始越來越受歡迎，走上了成神之路，他一共拿到6個WWE冠軍，3個雙打冠軍，還有2個洲際冠軍，名氣響徹世界職業摔跤界。

03

在摔跤界如日中天的強森，開始不甘寂寞，進軍好萊塢；

《速度與激情8》中的盧克探長。

《狂暴巨獸》中的海軍陸戰隊成員戴維斯。

《速度與激情：特別行動》中的特工霍布斯；

他本色出演了一個個荷爾蒙爆棚的硬漢，讓觀眾看得熱血沸騰。

即使拍戲再忙，他也不忘抽出時間來錘煉肌肉，

無論走到哪裡，都會隨身攜帶移動健身房，方便隨時能投入訓練；

他說過：”健身改變了我，我可以沒時間拍電影但一定要健身”。

在大眾的眼中，他是一個鐵骨錚錚的硬漢，

可是誰又能想到，這樣一個鐵打的漢子，在家裡卻是一個柔情似水的丈夫和父親。

他溫柔體貼、無盡浪漫，是個讓人充滿安全感的老公，

在妻子分娩的時候，他也是全程陪伴在身邊，細心地照顧、鼓勵妻子。

貼心地給妻子一口一口地餵飯，甜蜜都快溢出螢幕了。

他是和藹可親的父親，陪孩子一起鬧，一起笑，一起成長；

擁她入懷，陪她看最愛的動畫片，動不動就要親親、抱抱、舉高高。

沒有人能隨隨便便的成功，只能每天做好一點點；

從瘦弱小伙到強悍巨無霸，靠的是幾十年如一日的堅持健身和自律生活。

巨石強森曾經說過：

“血，汗，和尊敬這三樣東西，當你付出了前兩樣，別人就會自動送你第三樣；”

從一無所有的窮小子，到如今光芒萬丈的世界巨星，他一直在踐行著這句話。

熒幕前的他，英姿颯爽，熒幕後的他，揮汗如雨，這就是巨石強森；

他用親身經歷告訴我們：只有付出別人所做不到的努力，才能收獲別人所得不到的成功。

健身就是這樣，一點一滴的滲透進我們的生活 ，別人在懶惰的時候，我們在揮汗如雨，將來一定會和他們拉開差距。