當今社會,許多女生都追求螞蟻腰大長腿,希望自己能收獲一副好身材。可是,腰真的是越細越美嗎?近日,《每日郵報》報導,來自緬甸的女孩Su Moh Moh Naing打破世界記錄,成為全球腰最細的人。據報導,她的腰只有13.7英寸(34.7厘米),比之前的世界記錄保持者腰圍還要小3.3厘米。不少網友不敢相信她的腰那麼細,覺得她的照片是P圖的。但是Su Moh Moh Naing則表示自己純天然,天生吃不胖,腰就是那麼細,面對質疑勇敢做自己就好。
Su Naing目前還是一名學生,她非常喜歡在社交平台上分享自己的細腰。也正因為這個不同尋常的細腰,惹來眾多吃瓜群眾的關注。
照片中可以看到,Su Naing的腰真的不是一般的細了,看起來兩邊仿佛被掏空了一般,與她的胳膊、腿嚴重不成正比。所以不少網友質疑她是不是P的圖,不然腰怎麼會比正常人的腿都要細?也有部分網友質疑她為了追求極致的細腰,割掉了自己的肋骨。
網友們議論紛紛:
1、比我小腿都細哈哈哈
2、這樣真的健康嗎
3、啊這…怎麼感覺肋骨都沒了,這種的意義在哪?
4、雖然我也喜歡瘦,但這…有點讓我覺得有點恐怖了
5、她的肋骨發育正常嗎?
6、然而並沒有覺得多麼好看,越長大越覺得健康最美
7、並沒有覺得這種有多美,問個題外話,腰這麼細能生小孩嗎?
8、實不相瞞,我大腿圍趕她腰一個半粗
9、我天…這就屬於畸形了吧…
10、有的人很奇怪哦,人家自己的身體想咋樣就咋樣,好嗎?太胖了你說你看著不舒服,太瘦了你說你看的不舒服,為啥要按照你的審美來長呢?你不舒服就不舒服去唄
網友們對Su Naing的腰看法不一,但她卻非常喜歡現在的自己,也享受當下。她經常在社交媒體大大方方展露自己的身材,以細腰自豪,是個非常自信的女孩。
當今社會很多人都追求螞蟻腰,之前A4腰席捲網絡,許多網友紛紛曬出自己比A4紙還要細的腰。還有反手摸肚臍,也引來眾多網友的挑戰。
雖說螞蟻腰現在被很多人追求,但是一定不要覺得腰越細越好,而是應該有一定的比例,不能追求過度的瘦。根據英國國家醫療服務體系的說法,正常人的腰圍應該在31.5英寸(約80厘米)左右,如果太小了很可能會影響身體健康。
況且,每個人的身體骨骼高矮都不一樣,腰臀比也不一樣,不能用同一個標准去要求自己。
但是,從關注身體局部健康的角度來講,腰圍確實是非常值得關心的一個部位,腰腹肥胖,和全身健康有很大的關聯。腰腹是全身最容易堆積脂肪的部位,原因有3點:1、腰腹部堆積順序靠前。2、腰腹部器官很多,器官堆積順序靠前。3、現代人長期久坐,腰腹血液循環差,脂肪滯留。
雖然減肥是全身性的,但是由於身體各部位脂肪的堆積速度不同,各個部位的減肥的效果及速度大不相同。腹部脂肪的堆積速度快,導致腹部脂肪偏多。一般四肢減的最快,腰腹和臀部減的最慢。想要減掉腹部脂肪,需要繼續花時間堅持練下去,並消耗掉。
最後,小編給大家分享一套虐腹的動作,希望大家能甩掉腹部脂肪,在家練出馬甲線。
8個實用的徒手動作,
助你減掉腰腹贅肉,
練出迷人馬甲線。
建議配合有氧運動,
將以下這套動作做1-3個循環,
具體動作如下:
01
後支撐開合腿+抬腿(10-15次)
02
平板支撐左右轉髖(16-20次)
03
登山跑波比(6-8次)
04
坐姿提膝轉體(16-20次)
05
後支撐剪刀腳(16-20次)
06
高抬腿(30-40秒)
07
後支撐抬腿畫圈(15-20次)
08
側支撐抬腿收腹(雙側各15-20次)
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