有網友分享了一個視頻,告訴大家重慶人都不胖的原因。看完這段視頻後,終於明白了。以下是視頻的4張截圖,你們感受下,每天這樣爬樓梯你還能胖起來嗎?請看下圖:
圖一:
圖二:
圖三:
圖四:
來看網友們是怎樣評論的:
1、太真實了 沒出重慶前 我以為全國各地都是這樣 直到來了北方上學才知道地可以有多平
2、可能爬了13層來到了一樓
3、我已經可以想像到我開學時候搬宿舍要爬八層樓梯的痛苦了
4、不過 重慶好吃的太多了 不多點這樣的路你們敢想?
5、其實吧 胖著也挺好
6、那是不是大家的屁股都會很翹啊
7、所以重慶人的身材都很不錯,很多漂亮的女孩子
8、重慶到底是什麼地勢?
9、在重慶讀書 太真實了,川外彩雲梯爬到腿軟
10、重慶,一個不是在上坡就是在下坡的城市
別再說自己喝水都長胖了,如果你生活在這個城市,每天爬樓梯都讓你瘦成一道閃電,真的是想胖都難!
想要不胖,身材好就動起來。給小夥伴們送上一套非常實用的居家徒手動作,每天練一次,讓你不知不覺瘦下來。
請根據自身實際情況,將以下這套動作做1-3個循環,具體如下:
動作1
單腳臀橋 左右各10-20次
動作2
伏地挺身 10-20次
動作3
原地小跑 30-60次
動作4
俯臥後抬腿 左右各10-20次
動作5
波比跳 8-15次
動作6
開合跳 30-60次
動作7
跪姿伏地挺身 10-20次
動作8
深蹲 10-20次
點個贊給自己加油!