中國妹子三個月拿下比基尼冠軍，性感身材太勾人，我真的要打碼了

　　哈嘍

　　大家好

　　我是你們的囚妹兒

　　看多了歐美日韓的健身妹妹們

　　最近有很多有囚友們紛紛在後台留言

　　」我們要看中國的健身妹妹「

　　OK

　　寵粉如我

　　怎麼忍心拒絕你們的要求呢

　　今天囚妹兒

　　就來給大家安利一位」中國健身女神「

　　畫面中的女孩

　　五官精緻、皮膚白皙

　　一笑起來

　　有一種初戀般的感覺

　　擱到學校里

　　妥妥的系花兒啊

　　而且

　　除了顏值高

　　囚妹兒翻遍了小姐姐微博之後才發現

　　這個妹子不一般

　　那要說怎麼個不一般法呢

　　先給大家上兩張圖片

　　大家自己感受一下

　　這球形臂膀

　　妹子啊

　　是哥哥造次了

　　原來大家說的

　　「90斤的臉，120斤的體重」

　　就是這種感覺啊

　　好了

　　不買關子了

　　向你們正式介紹一下

　　小姐姐的真實身份

　　就是新晉比基尼女神—-曹燁嵐

　　最近幾年

　　她在比基尼賽場中的成績都還不錯

　　在健身圈中關注度很高

　　在2018年健身健美錦標賽中

　　她獲得比基尼小姐冠軍

　　▼

　　2018年BIGMAN新人王大賽中

　　獲得比基尼小姐全場冠軍

　　▼

　　很多人經常會覺得女孩子練的太過「壯」了

　　會不會沒有女人味兒

　　反倒不好看了

　　這個問題的答案

　　其實看完曹燁嵐的身材

　　我相信你們就可以打消顧慮了

　　盡管有120斤的體重

　　我想沒一個人會覺得曹燁嵐「胖」

　　而且正相反

　　私下裡的她

　　腰肢曼妙

　　胸大臀翹

　　那種力量與曲線的完美結合

　　讓她有一種爆炸般的性感

　　都說

　　最容易引起男性幻想的

　　莫過於一個完美的背影了

　　那這個背影

　　你們來品品

　　力量爆棚的美背輪廓

　　飽滿圓潤的翹臀

　　恰到好處的腰臀比

　　真的太上頭了

　　這樣的妹子

　　愛了愛了

　　但其實

　　曾燁嵐也並不是

　　生來就擁有這麼好的身材

　　給你們看看六年前的她

　　浙醋對比圖是不是完全打臉了那些

　　總覺得體重就是生命

　　胖就是丑

　　瘦就是美？

　　錯

　　在曾燁嵐的身上

　　這句話完全相反

　　看左邊圖片中的他

　　骨瘦如柴、身材平坦、毫無美感

　　與右邊那個身材曲線玲瓏、有胸有臀

　　自信火辣的姑娘形成鮮明對比

　　120斤=超重？

　　不

　　是超性感

　　而這份與眾不同的性感

　　是她用汗水換來的

　　不過

　　與很多健身的妹子們不同的是

　　一般姑娘們走進力量區往往更偏愛下肢訓練

　　飽滿的蜜桃臀、完美的腰臀比

　　是他們追求的終極目標

　　而曾燁嵐卻並不這麼想

　　均衡的訓練、勻稱的身材

　　才是它的目標

　　所以

　　除了下肢訓練

　　曾燁嵐對自己的上半身肌肉塑造也很上心

　　這手臂力量

　　感覺可以夾爆我的小腦袋

　　打擾了

　　尤其是背部訓練

　　她從不跳過

　　劃船機

　　坐姿下拉

　　啞鈴走一組

　　這背部肌肉

　　一看平時真沒少練啊

　　除了這幾個背部動作

　　囚妹兒還要向大家推薦

　　幾個不錯的背部動作

　　有需要的可以直接練起來

　　寬握下拉

　　山羊挺身

　　高位下拉

　　T槓劃船

　　直臂下壓

　　伸縮後拉

　　器械飛鳥

　　引體向上

　　俯身劃船

　　頸後下拉

　　坐姿劃船

　　槓鈴劃船

　　頸後下拉

　　單臂劃船

　　窄距反握下拉

　　器械坐姿下拉

　　強烈建議收藏

　　畢竟這麼全的練背動作集合

　　錯過了下次可就找不到了哦

　　這麼可愛的小姐姐

　　你有沒有粉上她呢

　　心動不如行動

　　把喜歡變成動力

　　一起變成更好的人

　　這才是「喜歡」最美好的意義

　　加油