健身圈有這麼一句話:男人健身越久,就會越喜歡男人。不知道健身的小夥伴們有沒有聽說過?
時常也會有網友分享一些健身動圖,比如下面這三張來印證男人健身越久,就會越喜歡男人。
圖1:好肌友一起拉背。
圖2:好肌友一起深蹲。
圖3:好肌友一起練二頭肌。
其實,對於這句話很多人還是有誤解的。很多人認為兩個男的在一起訓練,就有往那方面發展的傾向。
然而事實上只有健身的人知道,這是男人對好身材的嚮往,是羨慕心理。作為男人不會去意淫和另一個男人赤身裸體地睡在一起 ,哪怕他身材再好,顏值再高也不會。
關於男人健身久了,就越來越欣賞男人了。這就像一個潮流愛好者看到別人穿得很好看,會忍不住多打量幾眼。一個汽車愛好者,在街上看到一輛好車,會不禁拿出手機拍照是一個道理。
總的來說,男人喜歡男人是對好身材的欣賞,並不是硬了的意思,所以大家不用誤解,不要擔心健身會讓男人變成基佬。
一個男人健身後身材有多大變化?
這是國外一哥們兒分享的,下圖是他健身前的照片,從照片中可以看出他的臉圓圓的,一看就是個胖子。
脫掉上衣後更是明顯,胸部下垂,腰間贅肉映入眼簾。
然後,他開始健身後每周記錄自己身材的變化。
最後就變成下面這樣,一身肌肉讓人羨慕不已!
想要一個好身材,就趕緊練起來吧。別再說男人健身越久會越喜歡男人,男人健身代表對自己重視,想要改變自己。
所以,行動起來,最後貼心的小編給大家送上一套徒手訓練動作,讓你在家也能練出一身腱子肉。
動作1:箭步跳,建議做1-3組,每組做10-20次。
動作2:反向拉背,建議做1-3組,每組做10-20次。
動作3:跪姿推肩,建議做1-3組,每組做10-20次。
動作4:臂屈伸,建議做1-3組,每組做10-20次。
動作5:雙臂撐控腿,建議做1-3組。
動作6:坐姿上擺腿,建議做1-3組,每組做10-20次。
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