最近，一則#大學女生宿舍健身練出8塊腹肌#的話題刷爆網絡，引起了不少網友的關注和評論。
據悉，主人公妹子名叫馮麗，是寧波大學的大四學生。在別的女生追求「白幼瘦」的浪潮下，她一心只愛擼鐵，一身充滿力量感的肌肉線條讓男人看了都自卑。因疫情原因，馮麗憑借簡易器材在宿舍練出8塊腹肌。
馮麗還說，自己不是走專業路線，平時喜歡喝奶茶，吃火鍋和燒烤，也只在室友上床騰出位置時練個把小時，沒想到練出了8塊腹肌。
這是馮麗在宿舍健身的日常，大家一起來感受下吧：
床沿邊一口氣做30多個引體向上
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大部分妹子都做不了的水平屈膝引體
對她真的小菜一碟
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單臂引體向上絕了！
多少男生都做不了
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六塊搓衣板腹肌了解一下
老爺們看了都要自卑的水平吧
妹妹可以直接去演真人版「春麗」了
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看完這件事情，很多網友發表了評論：
1、首先感到的是這床安裝得夠結實的
2、以後在也沒理由說宿舍不方便健身了
3、 這位姐姐處對象的話，性別這塊兒別卡得太死，畢竟…有些妹妹動心了
4、其實她這眾都是虛肌肉，就是食用大量的蛋白質增肌，看似很厲害實則無用，比如我跟他單挑，他一拳過來，沒個五萬塊錢我可不起來
5、放下手中的雞爪 薯片 摸摸自個小肚子
6、你好 統計一下多少人辦了年卡健身卡但是沒咋去的
7、建議別效仿，不是每所大學的床位都很結實，萬一摔了咋整
8、我在宿舍站著的時間都超不過十分鍾
9、好傢伙人家八塊肌肉 我八斤肥肉
10、我跟她有個共同點，愛喝奶茶愛吃火鍋，但我吃了就躺
實際上，馮麗今年只有21歲，但她練習街頭健身已經6年了。她雖然身材嬌小，體重僅82斤，但這搓衣板腹肌讓學校一眾大老爺們都望塵莫及，可以說鎖骨以下全是腹肌。
日常生活中，很多肌友想和她拼腹肌，結果直接被KO，乖乖做卷腹去了。
單槓臂屈伸、「人體旗幟」等絕活都被她輕松解鎖。很多肌友在看到她時都被驚艷到了，馮麗本人在學校和附近的健身圈也小有名氣。
實際上，街頭健身比普通力量訓練難度要大得多。因為它對身體力量要求非常大，很多肌肉男都無法上杆，因為支撐不起自己的體重。
馮麗從不怕累，因為健身是她真正熱愛且能堅持下來的東西。在她看來，有肌肉是特別帥的象徵，即使一個人有時候練得無聊，但也從未想過放棄。
當網友們羨慕她的八塊腹肌時，有沒有想過她為了好身材日復一日的堅持和自律呢？
健身真的沒有捷徑可走，你只有付出了足夠的精力和汗水，才能有所得。那些30不到就大腹便便的男生們，看到這樣的金剛芭比你們羞愧了嗎？不羞愧起碼也要開始努力了吧，不要嘴上說著「明天我也減肥了」，卻沒有任何實際行動。
不要讓健身計劃只停留在嘴邊，是時候行動了！最後，貼心的小編送大家一套在家就能練的健身打卡運動，讓你在家就能練出腹肌！
01後支撐開合腿 抬腿（10-15次）
02
平板支撐左右轉髖（16-20次）
03
登山跑波比（6-8次）
04
坐姿提膝轉體（16-20次）
05
後支撐剪刀腳（16-20次）
06
高抬腿（30-40秒）
07
後支撐抬腿畫圈（15-20次）
08
側支撐抬腿收腹（雙側各15-20次）