哈嘍
大家好
我是你們的囚妹兒
世界上哪有什麼英雄
有的只是一個又一個挺身而出的凡人
囚妹兒前段時間每天在家追《在一起》
越看越感受到了抗疫工作者的偉大
他們用自己瘦弱的肩膀
扛起了整個民族的希望
穿上防疫服
他們是對抗疾病的「勇士」
脫下防疫服
他們也是有血有肉的錚錚兒女
這不
前段時間
一位防疫人員脫掉工作服
裸著上半身秀肌肉的視頻
在網絡上迅速走紅
面對鏡頭
小哥害羞地表示
疫情期間比較忙碌
根本沒時間健身
都快沒有訓練痕跡了
不過
嘴上是這麼說
擺起pose來也是「不遺餘力」
鯊魚線，腹肌
該表現的地方也是都不含糊
哈哈哈哈哈
太可愛了
果然當代「真香青年」
哥哥
我想……
哎呀
別激動
我不過是想問問
哥哥
你蛋白粉喝啥牌子的？
其實
李成才並非專業的醫護人員
他真正的職業其實是一名健美運動員
兼私人健身教練
拿過很多專業比賽的大獎
這次疫情期間
新疆的狀況嚴重
為了能為自己的家鄉盡一份力
他主動報名奔赴一線
成為了一名防疫工作著
不過啊
人家確實也是「真人不露相」
這才只是他的冰山一角
給你們看看
他平時的肌肉狀態
到底是專業的
這肌肉線條、比例的流暢度
看的就叫人舒服
肌肉與肌肉之間的排列整齊
堪比雕塑作品
與很多現在的年輕人相比
他的二頭肌圍度不輸他們的腿圍
什麼？
你說那腿圍呢？
你看看
畢竟都走到這麼專業的舞台上了
不練腿那不成笑話了嗎
死亡哈克深蹲架
140公斤的負重深蹲
一口氣做25個不在話下
老爺們兒
不練腿哪行？
如果說腿部力量是一個男人的底氣
那麼
飽滿雄壯的上肢
就絕對算得上是
最可以給他心愛的女人帶來安全感的直接表現
啞鈴彎舉來幾組
讓肱二頭肌更加炸裂
史密斯上斜臥推
就問你
哥練過的胸肌
想不想靠
啞鈴側平舉
除了二頭肌和腿之外
倒三角背肌也是李成才的「拿手絕活」
這分離度……
這輪廓……
嘖嘖
飲食上
他比較注重少食多餐
不過因為本身肌肉消耗量大
他的食量也比一般人要大
就在這樣日復一日的堅持之下
才有了如今的李成才
夢想從不是靠嘴說出來的
它需要你在無數個日夜裡
孤獨守候
咬著牙用汗水不停澆灌
才能結出最美的花朵
沒有人能隨隨便便成功
想練就最堅硬的鎧甲
就要接受最殘酷的挑戰
對於健身
李成才說：
「在掌握正確動作要領下
要讓自己不卑不亢、持之以恆
塑造自己的身體，最後發現
塑造的其實是你的心態」
健身先健腦
強身先強心
希望我們都能成為自己想要成為的人
共勉
