哈嘍
大家好
我是嘴饞得不行的囚妹兒
眼看著天氣一天天變冷
越來越多的美食深深的誘惑著囚妹兒
火鍋、快樂水、冰激凌……
可是這些都是高熱量的食品
貪吃一時爽
一直吃一隻爽
哈哈哈哈哈哈
開玩笑啦
貪吃就要多運動啦
最近，山東青島一位68歲大媽「上吊式」健身
直接把旁邊的大爺嚇到了！
你別說大爺了這個操作
就是見慣了大場面的囚妹兒也有點怕怕
近距離一看
大媽好像還一臉的享受
不過遠處的兩位大爺可就沒那麼從容了
目瞪口呆.JPG
問到他們的感受
大爺直搖頭
健身的這位大姐叫宋連雲
今年68歲
問及大媽這樣的的原因
大媽解釋道她有多年的頸椎病
偶然發現這樣吊著可以緩解病痛
所以這一年來
總是沒事兒就喜歡來這兒吊一會兒
而且囚妹兒發現
喜歡這樣的「上吊式」健身的並不是大媽一個人
而且他們的工具和動作仿佛都是一個體系
難道這已經成為公園健身的新項目了？
囚妹兒現在的表情就和後邊的小姑娘一樣疑惑
公園健身第一式–天旋地動
此招威力甚大
有舒筋活血神清氣爽之功效
溫馨提示：
過往行人請注意避讓
公園健身第二式–360度托馬斯大回環
等等
如果我沒看錯的話
紅衣服的大爺是站在杆上？！
如果說最左邊的大叔難度等級為4分
中間大叔是7分
那麼紅衣大爺的技術分就是當之無愧的10分
公園健身第三式—-鐵頭功
我不吃我不喝
我就要買房
要不你看著辦吧
公園健身第四式—-妖嬈舒展以柔克剛
服裝建議盡量選擇
舒適寬松居家款
公園健身第五式—-舊式新用
真正的高手總是能將普通的東西
變得與眾不同
公園健身第六式—-隱世派
公園健身最後一式—-純自殘式
也稱「沒事找式」
適用於內心苦悶
在家受氣的退休老漢兒
以上調侃純屬逗大家開心
沒有惡意
畢竟我們中國的公園健身
已經逐漸開始走向世界了
對於很多外國的遊客來說
這儼然已經成了中國文化的一部分
看到如此豐富多彩的
適合老年人的運動項目
「難以相信他們竟然如此靈活。」
就像很多人信奉
「外國的月亮比較圓」一樣
國外的大爺大媽們
也深深的被中國的公園健身文化所震撼
「中國老年人太神奇了
我在旅途中看到
中國老年人是非常勤奮的運動者
充分利用公共設施
他們不愧是把健身作為生活方式的閃耀典範！」
甚至有很多國外的媒體直接在報導中寫到
中國的老年人對健身的熱愛
超過了世界上的大多數國家
你很難相信他們在退休之後仍然如此自律
如此的重視健康
這才是真正的體育精神
反觀美國的國家的老年人
日漸發福的身材
中國的老年人
才是我們真正應該學習的榜樣
沒想到吧
公園健身已經成為一種神秘的東方力量
在全球化流行了起來
等囚妹兒老了以後
也要約著我的小姐妹們
一起去叱吒廣場舞界！