哈嘍
大家好
我是你們的囚妹兒
很久之前
囚妹兒做過一期「地鐵肌肉男合集」
引起了很大的反響
不知道大家還有沒有印象了
大致的內容呢
是說在國外
有這麼一個網站
這個網站的名字叫做「Tube Crush」
建立於2011年
平時的主要看點就是
這個網站上的照片全部來自於地鐵偷拍
而偷拍的主人公
就是一些長得很帥氣的男性
任何人都可以是發布者
根據發布者提供的關鍵詞
網站還會對照片進行分類
例如
「手臂健壯」「鬍子型男」「長得帥」「西裝革履」
……
或者是直接以偷拍時所乘坐的地鐵線路分類
可能是為了方便路人偶遇？
而上傳的照片要想經過審核
要滿足幾個條件：
1. 地點必須是在地鐵上
2. 必須是偷拍
這個網站雖然自創辦之初
就一直面臨著很大的爭議
但也正是由於不斷的話題熱度
它在國外近幾年可謂是火得很
尤其是非常多的女性粉絲
都對此特別歡迎
他們在推特上擁有上萬名粉絲
在臉書上的主頁
一共有11000多個贊……
不過
這些帥哥大多都是歐美壯漢
難免有距離感
這不
今天囚妹兒就來為大家介紹一位
國內的「地鐵小哥」
和上邊這些壯漢一樣
這位小哥哥的走紅也是由於
在地鐵上被偷拍
酷帥的發型
簡約的穿搭
再有結實手臂和粗壯雙腿的加持
果然極品
本著「獨樂樂不如眾樂樂」的原則
這名「花痴小姐姐」冒著被發現的危險
將這組偷拍照片發布到了網上
（這種行為不正確，小朋友們不要模仿）
瞬間就引發集美們的熱烈討論
於是
萬能的網友們
只用了幾分鍾時間
就搞定了小哥的全部資料
姜庭峰
香港街頭健身極限運動員
INS:keung_0
多次代表香港參加大大小小的比賽
小哥來自香港
名字叫做姜庭峰
現在是一名專業的街頭極限運動員
可能很多人對街頭健身運動員
還不是很了解
囚妹兒先來為大家簡單科普幾句
街頭極限健身—-街頭文化的一部分，簡稱「街健」。著名的街健大神Frank Medrano就是其中的代表人物。
它跟我們平時一般的健身是不同的。
在器械方面，街健以社區健身器材鍛鍊，主要是在是在戶外。在訓練的方式方面，更注重利用自身的體重去做出訓練。自由度比較大，訓練方式較靈活。
它更刺激，觀賞性也比較強，是最近幾年年輕人比較喜歡的運動之一。
不過姜庭峰也並非從一開始
就是一名街健運動員
在接觸到街健之前
他的工作是一名健身教練
與健身的朋友們接觸的多了
也就慢慢知道了街健這一「新潮玩法」
極限的挑戰
強勁的力量
爆棚的成就感
姜庭峰越來越喜歡這項運動
平時喜歡玩各種高難度動作
這在戶外曬出的古銅色肌膚
散發出一種強烈的男性荷爾蒙
真的太性感了
經常會有人問
街健和器械練出的肌肉有何不同？
對於很多街健愛好者而言
他們認為健身房只能練出「死肌肉」
中看不中用
而在健身房愛好者眼中
則認為
街健練出了的肌肉唯獨不夠
甚至有人直接說
「街頭健身就是體操的子集
玩到頭了也趕不上
十多歲練體操的小朋友的水平」
這兩種說法其實都有失偏頗
街頭健身在意身體能力
器械健身在意身體形態
各有優劣
那麼，如何知道自己更適合哪一個？
01 難易度
街頭健身上手難度高
適合有一定基礎的人
而相比之下
器械健身就相對容易上手
調控重量也更自如
02 目的
街頭健身在開始階段增肌非常明顯
但當力量和技巧完備之後
在想增肌就非常困難
所以
這也就是為什麼即使是街健大神
圍度也都不大的原因
而器械就正相反
力量越大圍度越大
適合追求大圍度的人
03 側重點
器械健身提升的是爆發力
而街健提升的更多是耐力、持久力、平衡力
04 費用
街健不要錢！！！
當然
如果是像姜庭峰這樣「二者兼具」的人
那麼
那些在我們看來「很猛」的動作
也就都不是什麼事兒了
站姿漫步至前水平的狀態
然後翻轉身體撐起整個身體
雙腳朝後方漫步
俄式挺身
這……違反人力力學了吧
街頭健身的王牌動作
俄式挺身
果然是
顏值與實力齊飛
皮膚共長天一色
這野性的純爺們兒
姐妹們
盤他！